Médecine du sport & longévité : Comment ralentir le vieillissement ? | Dr Alexandre Nève de Mévergnies

Épisode de OzonPodcast par Ozon2000 · 25 mars 2026 · 1 h 26 min

🎙️ Dans cet épisode, nous recevons le Dr Alexandre Nève de Mévergnies, médecin du sport passionné par la longévité, l’anti-âge et l’optimisation du corps et du cerveau.

Au cours de cet échange, il partage son parcours, sa vision d’une médecine plus globale, ainsi que les stratégies concrètes pour améliorer la santé sur le long terme. Nous abordons aussi bien la performance physique que les mécanismes biologiques du vieillissement, avec un regard moderne sur la prévention et la longévité.

🎧 Dans cet épisode, nous abordons notamment :

– médecine du sport et approche holistique

– longévité, anti-âge et optimisation du terrain

– BDNF, cerveau et activité physique

– VO2 max et performance

– épigénétique et vieillissement

– biohacking, innovations et médecine du futur

– prévention, hygiène de vie et transmission

📌 CHAPITRES :

00:00 – Introduction

02:52 – Médecine du sport : une approche holistique du patient

10:39 – Anecdotes marquantes : la réalité du terrain médical

15:30 – Formation FIFA : médecine du sport de haut niveau

17:32 – Sport, cerveau & BDNF : l’impact de l’activité physique

22:52 – Blessures : comprendre et prévenir

25:05 – Prise en charge en médecine du sport

28:05 – Longévité : le concept “Longevity 360”

30:07 – Âge biologique vs âge chronologique

32:50 – Peut-on réellement allonger la durée de vie ?

35:04 – Épigénétique : l’impact du mode de vie

37:50 – VO2 max : un marqueur clé de santé

42:32 – Les piliers fondamentaux de la longévité

44:53 – Grossesse & transmission : impact sur la descendance

47:42 – Activité physique après 50 ans : retours terrain

54:38 – Biohacking & Brian Johnson : jusqu’où aller ?

01:01:48 – Caisson hyperbare : intérêt en longévité

01:04:15 – Le levier n°1 pour vivre plus longtemps

01:05:40 – Photobiomodulation : une technologie d’avenir ?

01:06:50 – Longévité : avancées et perspectives futures

01:13:23 – Peptides : nouvelle frontière thérapeutique

01:17:08 – Jeu des 5 questions

01:23:48 – Message de fin

🔎 En savoir plus sur le Dr Alexandre Nève de Mévergnies :

https://www.docteur-neve-esneux.be/

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À propos du podcast

Bienvenue sur OzonPodcast ! 🎙️ Le podcast exclusif du Centre de médecine intégrative Ozon 2000. OzonPodcast en quelques lignes : Un podcast de médecine intégrative qui donne la parole à des médecins, praticiens et thérapeutes à l’esprit ouvert. À travers un format à deux voix, nous abordons la…

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