Comprendre la santé métabolique : insulinorésistance, glycémie & fatigue | Dr Anne Lucas

Épisode de OzonPodcast par Ozon2000 · 17 juillet 2026 · 1 h 10 min

🎙️Dans ce nouvel épisode du podcast Ozon 2000, nous recevons le Dr Anne Lucas, docteure en pharmacie et cofondatrice de la French Metabolic Initiative, une plateforme dédiée à la prévention et à la compréhension des maladies métaboliques.

Aujourd'hui, les maladies chroniques comme le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires ou encore certaines formes d'obésité trouvent souvent leur origine dans un même dénominateur commun : une altération de la santé métabolique.

🔍Comment reconnaître les premiers signes d'un métabolisme qui se dérègle ? Qu'est-ce que l'insulinorésistance ? Pourquoi certaines personnes développent-elles un syndrome métabolique sans en avoir conscience ? Et surtout, quelles habitudes simples permettent de prévenir ou d'inverser cette évolution ?

Au cours de cet échange, le Dr Anne Lucas partage une approche scientifique, pratique et accessible pour mieux comprendre son métabolisme et agir avant l'apparition des maladies chroniques.

Nous abordons notamment :

• les premiers signes d'un syndrome métabolique

• l'insulinorésistance et la glycémie

• la prévention du diabète et des maladies cardiovasculaires

• l'impact de l'alimentation et de l'activité physique

• les habitudes de vie qui améliorent durablement la santé métabolique

• l'importance de la prévention en médecine moderne

🔹Un épisode incontournable pour toute personne souhaitant préserver sa santé, améliorer son énergie et comprendre les mécanismes qui influencent le vieillissement et les maladies chroniques.

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À propos du podcast

Bienvenue sur OzonPodcast ! 🎙️ Le podcast exclusif du Centre de médecine intégrative Ozon 2000. OzonPodcast en quelques lignes : Un podcast de médecine intégrative qui donne la parole à des médecins, praticiens et thérapeutes à l’esprit ouvert. À travers un format à deux voix, nous abordons la…

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