Ce que les femmes devraient savoir : fertilité, hormones & endométriose | Clara Materne

Épisode de OzonPodcast par Ozon2000 · 9 mai 2026 · 55 min

🎙️ Dans ce nouvel épisode, nous avons la chance de recevoir Clara Materne, nutrithérapeute et naturopathe, pour un échange passionnant autour de la santé hormonale, de la fertilité et de l’impact de l’alimentation sur le corps et le bien-être au quotidien.

Une grande partie du podcast est consacrée à la santé de la femme, avec des sujets comme :

– les règles douloureuses

– l’endométriose

– les déséquilibres hormonaux

– la ménopause

– et les habitudes de vie pouvant influencer le cycle féminin

Nous abordons également la fertilité, aussi bien féminine que masculine :

– comment optimiser naturellement sa fertilité

– comprendre les fenêtres fertiles

– prévenir certaines causes de fausses couches

– l’importance du mode de vie chez les deux partenaires

– les erreurs fréquentes pouvant impacter la conception

Enfin, Clara partage de nombreux conseils pratiques autour de l’alimentation, de la cuisine du quotidien et de la façon dont certains choix nutritionnels peuvent influencer les hormones, l’énergie et la santé globale.

Un épisode concret, accessible et rempli de conseils utiles pour mieux comprendre son corps et améliorer son hygiène de vie au quotidien.

🎧 Dans cet épisode, nous abordons notamment :

– santé hormonale féminine

– ménopause & endométriose

– fertilité féminine et masculine

– prévention des fausses couches

– alimentation & hormones

– habitudes de vie et santé globale

– conseils nutritionnels pratiques et faciles à appliquer

🔎 Retrouvez notre invitée, Clara Materne :

🌐 Site internet : https://www.claramaterne.com/

📸 Instagram : https://www.instagram.com/nourish_clara_materne?igsh=cXV1NXdvbXFueXJj

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