Comment vaincre tes peurs

Épisode de Par C. Befoune par C. Befoune · 26 août 2024 · 26 min

Nous avons tous des peurs et, aussi curieux que cela puisse paraître, elles sont pratiquement toujours les mêmes : la peur d'échouer, la peur de prendre de mauvaises décisions, la peur de se montrer au monde tel qu'on est, la peur de décevoir les autres ou encore la peur d'être une déception pour nous mêmes.

Dans cet épisode je te présente un système aussi simple qu'actionnable au quotidien pour vaincre tes peurs.

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Ressources mentionnées dans cet épisode :

A Stoic Response to Fear, by The Daily Stoic

Why You Should Define Your Fears Instead of Your Goals, Tim Ferriss's Ted Talk

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Dix ans entre les Nations Unies, l'Union africaine et Open Society. Formée à Harvard. Je travaille avec les femmes sur leurs décisions et leur trajectoire.

Ici, sans tabou et sans froufrou, je partage ce que veut vraiment dire être une femme à 40 ans.

Coach, stratège, et maman d'une fille de 7 ans, Caramel.

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À propos du podcast

Dix ans entre l'UNFPA, l'Union africaine et Open Society Foundations. Formée à Harvard Business School. Je travaille avec des femmes sur leurs décisions et sur leur trajectoire. Dans ce podcast, je parle de la femme qui porte les décisions de sa vie : ce qu'elle arbitre, ce qu'elle tient à bout de…

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