S’excuser à ses enfants et réparer ses erreurs avec Mélanie Bilodeau

Épisode de Parenthèse par Claude Bégin, Lysandre Nadeau · 20 octobre 2026 · 1 h 29 min

Cette semaine sur Parenthèse, Lysandre et Claude reçoivent Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice spécialisée en périnatalité et petite enfance, fondatrice de sa clinique et autrice de six livres sur la parentalité, pour une conversation sur la culpabilité, l’attachement et la pression de bien faire comme parent.

On entend beaucoup parler de parentalité bienveillante ou positive, mais Mélanie préfère parler de parentalité sécurisante. On jase de cette distinction et de ce que ça veut dire d’être un parent « suffisamment bon ». Comment accompagner son enfant sans se demander constamment si on en fait assez? Et comment garder des attentes réalistes quand les conseils sur les réseaux sociaux semblent exiger une patience sans limites?

On parle aussi des moments où on perd patience, où on crie et où on réagit d’une façon qu’on regrette. Comment revenir vers son enfant après un éclat? Comment lui présenter des excuses sans lui faire porter nos émotions? On explore la place de la réparation dans la relation et la possibilité de revenir sur des erreurs, même lorsqu’elles remontent à plusieurs années.

La conversation nous amène également aux comportements qu’on a hérités de notre propre enfance. Beaucoup de parents veulent faire les choses autrement, mais se surprennent parfois à répéter exactement ce qu’ils voulaient éviter. On jase de ces patterns, de la façon de les reconnaître et du travail que ça demande de changer ses réflexes.

On fait aussi de la place aux grands-parents, aux différences d’approches éducatives et au jugement entre parents. Comment poser des limites à ses proches tout en préservant la relation? Comment garder confiance dans ses choix quand tout le monde semble avoir une opinion? Une conversation pour prendre du recul sur la perfection et réfléchir à la relation qu’on souhaite bâtir avec son enfant.

On parle aussi de

— Son métier de psychoéducatrice et la mission de sa clinique

— La parentalité bienveillante, positive et sécurisante

— Ce que signifie être un parent suffisamment bon

— La pression de toujours intervenir de la bonne façon

— L’attachement sécurisant et la place des erreurs

— L’importance des premières années sans en faire une course à la perfection

— Les façons de réparer après avoir perdu patience

— Les excuses qu’on présente à ses enfants

— La possibilité de revenir sur des erreurs du passé

— Les patterns qu’on reproduit malgré soi

— L’envie d’élever ses enfants autrement

— Les différences d’approches avec les grands-parents

— Les limites à poser dans la famille

— Le jugement entre parents et sur les réseaux sociaux

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