Épisode 3 : écrans et smartphone, tout savoir pour accompagner son ado 🎧

Épisode de Parents d'Ados - Le Podcast par Les Sherpas · 30 décembre 2025 · 41 min

Pour ce troisième épisode, nous avons choisi de parler écrans et smartphones. Avec notre invité Cyril di Palma, délégué général de l’Association Génération Numérique, on décrypte ensemble tout ce que vous devez savoir pour accompagner votre ado dans l’utilisation des écrans.

En tant que parents, vous le constatez sans doute au quotidien, les écrans occupent une place centrale dans la vie de nos ados. Smartphone, réseaux sociaux, vidéos, ou encore jeux en ligne, le numérique fait partie intégrante de leur façon de communiquer, de se divertir, et même de s’informer.

Pour autant, cette omniprésence ne va pas sans inquiétudes. Beaucoup de parents se sentent pris entre deux extrêmes. D’un côté, la peur des risques (notamment de l’addiction, des contenus choquants, de l’isolement, voire même du cyberharcèlement), et de l’autre, le sentiment que “tout le monde fait comme ça” et qu’il est difficile d’aller à contre-courant.

Grâce à son expertise sur le sujet, Cyril di Palma nous apporte :

Des éléments factuels pour mieux comprendre les usages numériques ;

Une meilleure compréhension des risques de ces outils ;

Et des pistes concrètes pour vous aider, en tant que parent, à accompagner votre enfant avec plus de confiance, et moins de culpabilité.

Au travers cet échange, nous voulons vous aider à mieux comprendre votre ado et son usage des écrans, pour ne plus le subir. Mais aussi désamorcer certaines peurs, et vous donner des astuces pour parvenir à poser un cadre équilibré autour des écrans. Bref, vous l’aurez compris, cet épisode, c’est celui qui vous aidera à avancer plus sereinement sur un sujet qui concerne aujourd’hui presque tous les parents d’ados.

Les grandes thématiques de l’épisode 🎧

Les écrans dans la vie des ados

Les risques, les idées reçues et les peurs des parents

Le rôle des parents face aux écrans

Accompagner l’autonomie numérique de son ado

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