Épisode 5 : Papa anxieux mais pas démuni ! 🎧

Épisode de Parents d'Ados - Le Podcast par Les Sherpas · 27 janvier 2026 · 50 min

Parent d’ado, stressé par la scolarité, les écrans ou la peur de mal faire ?

Dans cet épisode de Parents d’Ados, Michel Cymes, médecin et père de trois fils, partage son expérience de papa anxieux et les clés pour accompagner son ado sans lui transmettre son stress.

Dans cet épisode, Michel Cymes intervient avant tout comme papa, et non comme expert.Il évoque ce qu’il a appris avec le temps, ce qu’il referait différemment aujourd’hui, et comment il essaie de canaliser son anxiété sans la transmettre à ses enfants.

Il aborde notamment :

📍 L’anxiété parentale et la pression scolaire

📍 La place des écrans et des réseaux sociaux

📍 Le rapport à l’école et à la réussite

📍 L’importance de la santé et de l’équilibre de vie chez les ados

Cet épisode a été pensé pour aider les parents à :

1️⃣ Mieux comprendre leurs inquiétudes

2️⃣ Prendre du recul face aux discours anxiogènes

3️⃣ Adopter une posture plus sereine vis-à-vis de la scolarité

4️⃣ Accompagner leurs ados sans leur transmettre leur stress

👉 Retrouvez notre article complet ici :

https://sherpas.com/blog/parents/a/parents-dados-podcast-michel-cymes/

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