Zaina : après le cancer du sein, apprendre à vivre aussi pour soi

Épisode de Paroles de Femme par Stephanie Barranco · 6 octobre 2026 · 1 h 09 min

À 45 ans, Zaina est une femme active, une épouse, une maman de deux garçons. Une femme qui prend soin de tout le monde et s’oublie souvent elle-même.

Puis un jour, sous la douche, elle sent quelque chose dans son sein. Quelques semaines auparavant, son examen gynécologique était normal. Pourtant, son instinct lui dit que cette fois, quelque chose est différent.

Les examens s’enchaînent jusqu’à l’annonce : un cancer du sein.

Sa première pensée va à ses enfants. Comment leur dire ? Comment les protéger ? Comment continuer à être leur maman lorsque soi-même, on pense que l’on va mourir ?

Dans cet épisode de Paroles de Femme, Zaina raconte son parcours avec une immense sincérité : l’opération, l’espoir d’échapper à la chimiothérapie, puis le choc lorsqu’un traitement préventif lui est finalement annoncé.

Elle raconte ses cheveux que l’on coupe avant qu’ils ne tombent, son corps qui change, sa féminité bouleversée, mais aussi l’amour qui l’entoure. Celui de sa famille et surtout celui de son mari, présent à chaque étape, qu’elle appelle aujourd’hui « ma lumière ».

Puis vient l’après.

Car lorsque les traitements s’arrêtent, tout n’est pas terminé. Il reste la peur de la récidive, un corps à retrouver, une confiance à reconstruire et cette question : comment retrouver la femme derrière la patiente ?

Sur les conseils de son oncologue, Zaina rejoint À Chacun son Everest !, l’association fondée par Christine Janin. Elle hésite jusqu’au dernier moment, redoutant les histoires des autres femmes et les émotions qu’elles pourraient réveiller.

À Chamonix, pendant six jours, elle va pourtant vivre une expérience profondément transformatrice. Des randonnées, des échanges, des larmes, des fous rires, des ateliers… et la force d’être entourée de femmes qui comprennent.

Pour la première fois depuis sa maladie, Zaina se maquille à nouveau. Un geste simple mais symbolique : derrière la patiente, la femme reprend sa place.

Aujourd’hui, elle a changé ses priorités. Elle apprend à ralentir, à profiter de ses enfants, à s’écouter et surtout à vivre aussi pour elle.

Un témoignage bouleversant sur le cancer du sein, l’après-cancer, la maternité, le couple, la féminité et la reconstruction.

Parce qu’après la maladie, il faut parfois apprendre à découvrir la femme que l’on est devenue.

♥️Un remerciement particulier aux personnes suivantes sans qui rien n'aurait été possible : Marie Ange, Khony, Carole, Frédérique, Jean Pierre, Marc, Marie ange, Matthieu, Pierre, Zaïneb♥️

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