EP40 - « Postpartum : On vous demande de nous informer, pas de nous terroriser. » - Justine (Onestlàmama)

Épisode de Pas sages ! par Alexandra Lacroix · 3 septembre 2026 · 55 min

Quand on devient mère, on réalise qu’il y a plein de choses qu’on ne nous avait jamais dites.

Sans doute parfois par peur de nous inquiéter. De nous faire peur. De nous « traumatiser ».

Mais ne pas savoir peut aussi faire mal.

Justine en a fait l’expérience. Après son accouchement, elle découvre tout un tas de réalités dont personne ne lui avait parlé. Et quand elle cherche des réponses, elle se retrouve face à un autre problème : des conseils contradictoires et des personnes qui semblent toutes absolument certaines d’avoir raison.

Dans ce nouvel épisode de Pas Sages !, je reçois Justine, fondatrice de l'application On est la Mama. On parle notamment :

• De tout ce qu’on ne nous dit pas sur le post-partum — au point de parfois vivre avec une douleur pendant des mois sans savoir qu’elle mérite d’être prise en charge.

• De ce que nos mères ne nous ont pas transmis — et de cette étrange amnésie collective autour de ce que les femmes vivent après un accouchement.

• De la jungle des “sachants” et des conseils contradictoires — quand une sage-femme, un médecin, Instagram ou une experte peuvent nous dire quatre choses différentes avec exactement la même assurance.

• De la charge mentale des mamans qui veulent “bien faire” — parce que parfois, le plus épuisant n’est même pas de faire, mais de devoir chercher, comprendre et décider comment faire.

Parce que comme le dit Justine : « On ne vous demande pas de nous terroriser. On vous demande de nous informer. »

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Tu peux retrouver Justine sur :

- Instagram : @onestlàmama

- et l'application On est là mama via ce lien : https://www.onestlamama.com/

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À propos du podcast

Le podcast qui libère les filles… et leurs mamans ! Estime de soi, confiance en soi, stéréotypes de genre, éducation bienveillante : des réflexions incarnées, des clés concrètes et la parole donnée à des experts pour élever des filles libres, confiantes et bien dans leurs baskets — et nous libérer…

Pas sages !

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