Pas sages !
par Alexandra Lacroix · Famille
Le podcast qui libère les filles… et leurs mamans !
Estime de soi, confiance en soi, stéréotypes de genre, éducation bienveillante : des réflexions incarnées, des clés concrètes et la parole donnée à des experts pour élever des filles libres, confiantes et bien dans leurs baskets — et nous libérer un peu nous-aussi au passage 😀
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Épisodes
- EP45 - Ma fille ne porte pas de chaussettes, et alors ? - Shana (femmes.lepodcast)
21 octobre 2026 · 1 h 08 min
Ma fille ne porte pas de chaussettes. Et alors ? Depuis ses 4 ans, Dahlia ne porte plus de chaussettes. Ni en été, ni en hiver. Et ses parents ont décidé de ne plus lui en… - EP44 - Règles : brisons le tabou pour nos filles - Gaëlle Baldassari (Kiffe Ton Cycle)
14 octobre 2026 · 55 min
Pendant longtemps, on nous a présenté les règles comme quelque chose de pénible, parfois même de sale, qu'il fallait cacher et supporter en silence. Mais si on changeait de… - EP43 - Ma fille se compare à moi : dois-je m’inquiéter ? - Deborah Prys
7 octobre 2026 · 8 min
C’est la question que je me suis posée récemment en voyant ma fille commencer à se comparer à moi. J’ai envie qu’elle me voie faire du sport, danser, travailler, essayer plein de… - EP42 - FAQ rentrée scolaire : séparation difficile, comparaison, harcèlement - Deborah Prys
30 septembre 2026 · 54 min
À l’école, nos filles apprennent bien plus que ce qu’on leur enseigne en classe. Elles apprennent aussi à se séparer de nous, à trouver leur place parmi les autres, à se faire… - Votre compagnon de voyage de la saison 1 à télécharger gratuitement !
24 septembre 2026 · 5 min
Le compagnon de voyage de la saison 1 est là 🎒 40 épisodes, des dizaines de conversations… et beaucoup trop de ressources pour toutes les retenir. Pour les 1 an de Pas Sages !,… - EP41 - Le best-of de la saison 1 🎂
19 septembre 2026 · 50 min
Il y a un an, je publiais le tout premier épisode de Pas Sages ! Depuis, 40 épisodes ont vu le jour. 40 conversations avec des expertes, des autrices et des mamans autour d’une… - EP40 - « Postpartum : On vous demande de nous informer, pas de nous terroriser. » - Justine (Onestlàmama)
3 septembre 2026 · 55 min
Quand on devient mère, on réalise qu’il y a plein de choses qu’on ne nous avait jamais dites. Sans doute parfois par peur de nous inquiéter. De nous faire peur. De nous «… - EP39 - Le Terrible Two : et si c'était génial ? - Alexia Aigloz (Petite Framboise)
19 août 2026 · 40 min
Et si le terrible two n’avait rien de si terrible ? Quand Alexia Aigloz, fondatrice de Petite Framboise, m’a dit que ça avait été sa période préférée avec sa fille, j’ai… - EP38 - "Et si Papi voulait écouter ta vulve avec son stéthoscope ?" - Elise Berille
6 août 2026 · 7 min
« Et si Papi voulait écouter ta vulve avec son stéthoscope ? » Cette question peut sembler choquante. Pourtant, Élise l'a réellement posée à ses filles. Pour les aider à… - EP37 - J'ai élevé 4 filles (vraiment) bien dans leur corps - Elise Berille
30 juillet 2026 · 49 min
Comment savoir si on est sur la bonne voie ? Quand on essaie d'élever nos filles autrement, c'est une question qui revient souvent. Parce qu'on peut lire des livres, écouter des… - EP36 - Grossesse, mort, inceste...elle brise les tabous pour les 0-4 ans - Charlène (Maison Sans Tabou)
8 juillet 2026 · 22 min
Je suis tombée amoureuse de la collection « La vraie vérité sur… » de Maison Sans Tabou, une jeune maison d'édition toulousaine fondée par Charlène, maman de trois jeunes… - EP35 - Pourquoi les mères françaises demandent si peu d'aide - Pauline (Mumazing)
24 juin 2026 · 25 min
Combien de mères continuent à croire qu'elles devraient tout savoir, tout gérer et tout porter seules ? Dans cet épisode, je reçois Pauline Palmade, cofondatrice de Mumazing :… - EP34 - Les neurosciences à la rescousse des mamans pas sages - Tiffany (Neuroparentalité)
17 juin 2026 · 25 min
Dire bonjour. Partager. Prêter ses jouets. Dormir seul. Être autonome. Autant d'attentes que notre société projette très tôt sur les enfants. Et autant de sujets sur lesquels les… - EP33 - Nouvelles Héroïnes : un nouveau modèle de réussite - Céline Steyer (Nouvelles Héroïnes)
4 juin 2026 · 32 min
Les héros cherchent la gloire, les héroïnes suivent leur joie ? Évidemment, c'est plus nuancé que ça. Mais au fil de notre conversation, j'ai réalisé que beaucoup des femmes… - Mon interview pour le podcast Mauvaise Fille
26 mai 2026 · 3 min
Cette fois, c’est moi qui suis au micro 🎙️ Dans cette interview avec Anne-Laure pour le podcast Mauvaise Fille, je reviens sur mon histoire, sur ce que la maternité est venue… - EP32 - Le vernis, c'est pour les ongles ! - Marion Escot (Punchlinettes)
13 mai 2026 · 46 min
Et si le vernis n’était pas “pour les filles”… mais simplement pour les ongles ? 💅 Dans cet épisode de Pas Sages!, je reçois Marion Escot, créatrice de Punchlinettes, pour… - Teaser - Le vernis, c'est pour les ongles ! - Marion Escot
12 mai 2026 · 1 min
Pourquoi une petite fille se met soudain à réclamer des robes de princesse ? Pourquoi un garçon refuse d’un coup son t-shirt rose préféré ? Et pourquoi beaucoup d’adultes… - EP31 - Sage à l'école, invisible au travail ? - Marion Charzat
29 avril 2026 · 55 min
On nous a appris à être des “bonnes élèves”. À bien faire. À ne pas déranger. À mériter. Et puis un jour, on arrive dans le monde du travail… et ces mêmes réflexes deviennent des… - EP30 - FAQ spéciale violences sexuelles : entre vigilance et psychose - Deborah Prys
23 avril 2026 · 49 min
À force de vouloir protéger nos enfants…est-ce qu’on peut finir par leur faire peur ? Cet épisode fait suite à l'épisode précédent “Violences sexuelles : Protéger sans faire… - EP29 - Violences sexuelles : protéger sans faire peur - Ann-Laure Bourgeois
16 avril 2026 · 36 min
Comment protéger nos filles des violences sexuelles… sans leur apprendre à avoir peur des hommes ou du monde ? C'est une question qui m'avait été posée par l'une de mes abonnées… - Teaser - Violences sexuelles : protéger sans faire peur - Ann-Laure Bourgeois
15 avril 2026 · 1 min
96 % des violences sexuelles sont commises par des hommes. Mais chez les enfants de moins de 12 ans, certaines études estiment que les femmes pourraient représenter jusqu’à 20 %… - EP28 - Gestion d'une colère en 2min30 - Romane
9 avril 2026 · 23 min
Dans l'épisode précédent, Romane nous aidait notamment à comprendre de ce qui se passe dans le cerveau d'un quand il déborde, et de comment l'accompagner au mieux dans ces… - EP27 - Ma fille est-elle vraiment difficile ? - Romane
2 avril 2026 · 38 min
Un enfant qui tape, s’oppose, hurle ou refuse de mettre son manteau est un enfant “difficile”. Vraiment ? Dans cet épisode, je reçois Romane, future thérapeute et coach en… - Teaser - Ma fille est-elle vraiment difficile? - Romane
1 avril 2026 · 1 min
“Si ta fille écoute ce podcast dans 20 ans, qu’est-ce que tu aimerais qu’elle retienne de ton éducation ?” J’ai posé cette question à ma prochaine invitée, Romane, à la fin de… - EP26 - Une semaine après… Les limites, ça bride nos filles ?
26 mars 2026 · 13 min
Tu veux te rappeler les idées clés de l'épisode 25 "Les limites, ça bride nos filles?" 👉 Je t’ai fait un résumé. Dans cet épisode, je reviens sur les déclics qui ont… - EP25 - Les limites, ça bride nos filles ? - Kristelle Cardeur
19 mars 2026 · 45 min
Peut-on élever une fille libre tout en lui posant des limites ? C’est une question que beaucoup de mères se posent. Parce qu’on veut élever des filles confiantes, capables de… - EP24 - Guérir de sa mère pour libérer sa fille ? - Clémence Biel
5 mars 2026 · 45 min
Pourquoi la relation mère-fille est-elle si particulière… et parfois si chargée émotionnellement ? Dans cet épisode, j’accueille Clémence Biel, autrice du livre Et si c’était… - Teaser - Guérir de sa mère pour libérer sa fille ? - Clémence Biel
4 mars 2026 · 2 min
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi la relation mère-fille peut être à la fois si forte… et parfois si compliquée ? Dans cet extrait, mon invitée Clémence Biel, créatrice du… - EP23 - Nos filles et la nourriture, on fait quoi ? - Isabelle de Coudenhove
25 février 2026 · 43 min
Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui met beaucoup de mamans en PLS : l’alimentation. Comment aider nos filles à développer un rapport sain à la nourriture… quand nous-mêmes… - EP22 - De fille sage à mère rebelle - Julie Francioli
11 février 2026 · 30 min
« Ne parle pas trop fort », « Ne pleure pas », « Sois la meilleure »… Pour Julie, grandir au sein d'une famille d'origine laotienne et vietnamienne a longtemps rimé avec deux… - EP21 - L'argent, pas pour les filles ? - Morgane Dion
5 février 2026 · 42 min
Dans cet épisode, j’accueille Morgane Dion, coach carrière & finances, chroniqueuse pour ELLE et autrice de «Les gentilles filles ne réussissent pas ». On parle d’argent, oui.… - EP20 - Stop aux injonctions ! - Suzana
29 janvier 2026 · 45 min
« JE SUIS BRUYANTE ET PLEINE D’OPINIONS. LES GENS N’AIMENT PAS ÇA. » C’est ce que m’a dit Suzana quand je l’ai invitée à prendre le micro sur le podcast Pas Sages. Et clairement… - EP19 - Elever une fille noire - Anita Grant
21 janvier 2026 · 36 min
Avec cet épisode, j'inaugure un nouveau format : donner la parole à des mamans, dans la diversité de leurs vécus. Je ne prétends pas créer un podcast « inclusif », mais j'espère… - EP18 - Croire aux fées, pas aux clichés - Julie Gielen-Michel
15 janvier 2026 · 38 min
“Il faut une bibliothèque pour élever un enfant… mais pas n’importe laquelle.” On aime croire que les livres pour enfants sont neutres. Qu’ils racontent juste des histoires.… - EP17 - Lui dire ou pas : "Je suis fière de toi!"
8 janvier 2026 · 20 min
Dire à un enfant « je suis fière de toi » est souvent vu comme un acte d’amour évident. Et pourtant, cette phrase n’est pas toujours aussi simple qu’elle en a l’air. Dans cet… - EP16 - L'égo dans la parentalité - Céline Douaire
23 décembre 2025 · 39 min
Les fêtes de fin d’année approchent… Et avec elles, les remarques, les injonctions, les “allez, fais un bisou”, les critiques déguisées et cette fameuse question intérieure :… - EP15 - Ta fille sait-elle dire non ? - Alice Lamoureux
10 décembre 2025 · 49 min
On parle souvent de consentement, mais beaucoup moins de comment on l’enseigne réellement à un enfant. Parce qu’entre “ton corps t’appartient” et la vraie vie — les bisous… - EP14 - Lui dire qu'elle est douée : dangereux ?
2 décembre 2025 · 23 min
Quand j’ai découvert que dire à ma fille qu’elle était “douée”… pouvait être toxique, j’ai tout de suite arrêté. Ça a fait écho à toute mon histoire personnelle, et ça m’a semblé… - EP13 - Éduquer à l'adversité - Cynthia Luca
25 novembre 2025 · 25 min
Comment transmettre la résilience à nos enfants quand nous-mêmes, on apprend encore à se relever ? Dans cet épisode, j’accueille Cynthia Luca, entrepreneure, autrice et maman,… - EP12 - Partage mais pas trop (la suite)
20 novembre 2025 · 16 min
Ou comment j’ai essayé d’appliquer les neurosciences… en pleine piscine municipale. Dans l'épisode 10, je te parlais du mythe du partage et de ce que les neurosciences nous…
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Le dernier épisode « EP45 - Ma fille ne porte pas de chaussettes, et alors ? - Shana (femmes.lepodcast) » est sorti le 21 octobre 2026.
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