EP28 - Gestion d'une colère en 2min30 - Romane

Épisode de Pas sages ! par Alexandra Lacroix · 9 avril 2026 · 23 min

Dans l'épisode précédent, Romane nous aidait notamment à comprendre de ce qui se passe dans le cerveau d'un quand il déborde, et de comment l'accompagner au mieux dans ces moments difficiles.

Et dans cet épisode-ci, on passe à la pratique.

Romane accepte de partager une vraie crise de sa fille. Tu entendras trois extraits audio de cette scène, puis Romane les commentera pas à pas : ce qu’elle essaie de faire, pourquoi elle choisit certains mots, comment elle pose une limite sans couper le lien… et aussi ce qu’elle trouve difficile, ce qu’elle ferait peut-être autrement.

On parle notamment :

– de comment rester connectée à son enfant sans tout laisser passer

– et de la difficulté de rester calme, présente et alignée quand on est soi-même fatiguée

– de ce qu’on répond aux critiques du type “c’est un enfant roi” ou “à notre époque, ça ne se passait pas comme ça”

Bref, pas une “méthode miracle”, mais une plongée dans la vraie vie. Parce qu’entre la théorie et une petite fille en colère devant une porte de garage, il y a parfois tout un monde...et surtout, une maman qui essaie de faire de son mieux !

Tu peux retrouver Romane sur instagram : @romane_therapeute_parentalite

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À propos du podcast

Le podcast qui libère les filles… et leurs mamans ! Estime de soi, confiance en soi, stéréotypes de genre, éducation bienveillante : des réflexions incarnées, des clés concrètes et la parole donnée à des experts pour élever des filles libres, confiantes et bien dans leurs baskets — et nous libérer…

Pas sages !

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