EP24 - Guérir de sa mère pour libérer sa fille ? - Clémence Biel

Épisode de Pas sages ! par Alexandra Lacroix · 5 mars 2026 · 45 min

Pourquoi la relation mère-fille est-elle si particulière… et parfois si chargée émotionnellement ?

Dans cet épisode, j’accueille Clémence Biel, autrice du livre Et si c’était votre mère le problème ? et créatrice du programme Become Your Own Mama.

Nous parlons d’un sujet qui touche énormément de femmes : la blessure de la mère.

Parce que même lorsque nos mères nous aiment profondément, certaines dynamiques relationnelles peuvent nous laisser des traces invisibles. Des schémas, des croyances ou des blessures qui continuent parfois d’influencer nos choix, notre estime de nous-mêmes… et notre manière d’être mère à notre tour.

Dans cet épisode, nous explorons :

• Pourquoi la relation mère-fille fonctionne souvent comme un miroir

• Ce qu’on appelle la blessure de la mère et comment elle peut nous impacter à l’âge adulte

• Pourquoi une mère peut transmettre des blessures même avec de bonnes intentions

• Comment guérir de cette relation, même si notre mère ne change pas

• Comment éviter de reproduire ces schémas avec nos propres filles

• Et pourquoi ce travail de guérison dépasse la sphère individuelle pour devenir un véritable acte de transformation collective

Un épisode essentiel pour toutes les femmes… et particulièrement pour celles qui élèvent une fille.

Parce que guérir de sa mère, c’est peut-être aussi offrir plus de liberté à la génération suivante.

Retrouvez Clémence sur son compte instagram : @becomeyourownmama.

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À propos du podcast

Le podcast qui libère les filles… et leurs mamans ! Estime de soi, confiance en soi, stéréotypes de genre, éducation bienveillante : des réflexions incarnées, des clés concrètes et la parole donnée à des experts pour élever des filles libres, confiantes et bien dans leurs baskets — et nous libérer…

Pas sages !

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