Nidra - Yoga du sommeil - (mon corps ma maison)
Épisode de (PAUSE) Méditation & Nidra par Alicia Guet Brohan · 19 septembre 2021 · 26 min
Se réapproprier son corps pour trouver la paix et le sommeil.
Le corps comme une maison.
La sensation de rentrer chez soi, soulagé de déposer les obligations, les valises.
D’atterrir chez soi, en soi.
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À propos du podcast
Une parenthèse de sérénité au coeur d'un quotidien agité. Une pause pour respirer, pour voyager ou se reconnecter. Une virgule méditative accessible à tous. (PAUSE) est un podcast qui a pour intention d'infuser un peu de conscience, de bienveillance et d'émerveillement dans votre vie (et dans vos…
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