(PAUSE) Méditation & Nidra
par Alicia Guet Brohan · Éducation
Une parenthèse de sérénité au coeur d'un quotidien agité.
Une pause pour respirer, pour voyager ou se reconnecter.
Une virgule méditative accessible à tous.
(PAUSE) est un podcast qui a pour intention d'infuser un peu de conscience, de bienveillance et d'émerveillement dans votre vie (et dans vos nuits) !
(PAUSE) est pour vous si vous souhaitez explorer la gestion des émotions, accueillir le sommeil, vous relaxer ou rêver.
Retrouvez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/aliciaguetbrohan/
Où écouter « (PAUSE) Méditation & Nidra » ?
Épisodes
- trouver refuge
29 octobre 2022 · 28 min
Yoga Nidra / voyage hypnotique et bain sonore. Une invitation à trouver refuge en vous, construire votre sanctuaire et cultiver la tranquillité. - respiration méditation
26 septembre 2022 · 13 min
respirer voyager s'ancrer s'apaiser quelques minutes pour s'explorer et expérimenter la présence depuis la respiration, jusqu'à l'infini inspirez expirez… - Méditation Libre & bain sonore
26 septembre 2022 · 7 min
Ça serait comment d’être vous-même là tout de suite ici ? Même si je vous guide, même si je propose, même si les éléments extérieurs imposent. ça serait comment d’être libre en… - Nidra - Yoga du sommeil - (mon corps ma maison)
19 septembre 2021 · 26 min
Se réapproprier son corps pour trouver la paix et le sommeil. Le corps comme une maison. La sensation de rentrer chez soi, soulagé de déposer les obligations, les valises.…
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- Le podcast de Robin – Robin Tyonnel
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- Parents d'ados: kit de survie – Cogeco Média
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « (PAUSE) Méditation & Nidra » ?
Une parenthèse de sérénité au coeur d'un quotidien agité. Une pause pour respirer, pour voyager ou se reconnecter. Une virgule méditative accessible à tous. (PAUSE) est un podcast qui a pour intention d'infuser un peu de conscience, de bienveillance et d'émerveillement dans votre vie (et dans vos nuits) ! (PAUSE) est pour vous si vous souhaitez explorer la gestion des émotions, accueillir le sommeil, vous relaxer ou rêver. Retrouvez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/aliciaguetbrohan/
Comment s'abonner à « (PAUSE) Méditation & Nidra » ?
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Combien d'épisodes compte « (PAUSE) Méditation & Nidra » ?
4 épisodes sont actuellement disponibles.
Quand est sorti le dernier épisode de « (PAUSE) Méditation & Nidra » ?
Le dernier épisode « trouver refuge » est sorti le 29 octobre 2022.
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