respiration méditation
Épisode de (PAUSE) Méditation & Nidra par Alicia Guet Brohan · 26 septembre 2022 · 13 min
respirer
voyager
s'ancrer
s'apaiser
quelques minutes pour s'explorer et expérimenter la présence
depuis la respiration, jusqu'à l'infini
inspirez
expirez
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À propos du podcast
Une parenthèse de sérénité au coeur d'un quotidien agité. Une pause pour respirer, pour voyager ou se reconnecter. Une virgule méditative accessible à tous. (PAUSE) est un podcast qui a pour intention d'infuser un peu de conscience, de bienveillance et d'émerveillement dans votre vie (et dans vos…
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