E22. Préparer et vivre sa péri ménopause comme une Queen

Épisode de Peause Podcast par alice chavanne · 2 juillet 2024 · 50 min

Savais-tu qu’une péri-ménopause ou ménopause, ça se prépare ? Alors si tu as 35 ans ou plus, cet épisode est pour toi.

Dans ce nouvel épisode de Peause Podcast, j'ai le plaisir de recevoir Céline Hovette, praticienne naturopathe et experte en santé féminine. ️

Ensemble, nous explorons les différents aspects de la périménopause et de la ménopause et partageons des conseils concrets pour la vivre sereinement et en pleine puissance :

Pourquoi anticiper la périménopause et ménopause est-il important ?

Quels sont les symptômes les plus courants ?

Comment adapter son alimentation pour soulager les désagréments ?

Quelles solutions naturelles existent pour gérer le stress et les émotions ?

L'importance d'une activité physique régulière

Prête à transformer votre périménopause en une expérience positive et enrichissante ?

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🙋‍♀️ Qui je suis ?

Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années.

Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître.

De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi.

*je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant.

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