Comment bien s'entrainer?
Épisode de Penser Sport par Penser Sport · 1 octobre 2026 · 36 min
Episode 4
S’entraîner dur et accumuler les heures ou viser des objectifs précis ? Créer des habitudes ou tester de nouvelles choses ? Comme choisir sa méthode, l'évaluer et l'adapter ? On en discute en compagnie de Kevin Pasche, gardien au Lausanne Hockey Club qui révèle ses entrainements en détails, et de Fabien Hecquet qui nous fait découvrir sa méthode d'entraînement neuro-visuel appliquée notamment au sein du LHC.
Fabien Hecquet
https://holisquare.com/
Kevin Pasche
https://www.instagram.com/kevin_pasche/?hl=fr
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À propos du podcast
Penser Sport créé et animé par Anne Laure Gannac, réalisé par Romain Dazy. Le podcast qui t'explique le pourquoi et le comment de ta pratique sportive. Quel que soit ton sport, ton niveau ou ton âge, tu te poses probablement des questions pour mieux faire, c'est-à-dire de manière plus adaptée à…
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