38. Se reconstruire après le deuil et comprendre ses émotions.

Épisode de Perce les nuages par Sylvia Mantha · 28 août 2026 · 1 h 04 min

Peut-on être triste et reconnaissant à la fois ? Ressentir de la colère, de la culpabilité, parfois même du soulagement ?

Dans cet épisode de Perce les nuages, je reçois Sylvie Robert, intervenante certifiée en gestion du deuil, pour une conversation sur ce qui se passe réellement en nous lorsque nous perdons quelqu’un.

Son propre parcours, notamment marqué par le décès de sa mère, a profondément transformé sa relation au deuil et l’a éventuellement menée vers l’accompagnement des personnes endeuillées.

Ensemble, on sort le deuil des scénarios tout faits pour parler de ce qu’il est réellement : une expérience profondément personnelle, parfois contradictoire et rarement linéaire.

Dans cet épisode, nous abordons :

✔ Pourquoi chaque personne vit son deuil différemment

✔ La colère, la culpabilité, la gratitude et toutes ces émotions qui peuvent cohabiter

✔ L’influence de notre histoire et de notre relation avec la personne décédée

✔ Ce que peut apporter l’accompagnement professionnel dans le deuil

✔ Les outils et les ressources qui peuvent aider à traverser l’absence

✔ Comment accompagner les enfants dans leurs propres deuils

✔ Le deuil animalier et l’importance de reconnaître pleinement cette perte

✔ Les particularités des décès soudains et inattendus

✔ Comment doucement redonner du sens à sa vie après une perte

Parce que le deuil n’a pas besoin d’être beau, calme ou inspirant pour être légitime.

Certains jours, il y aura peut-être de la gratitude. D’autres, de la colère. Et parfois, simplement un immense manque.

Tout cela peut faire partie du chemin. 🤍

Une conversation remplie de douceur et d’outils concrets pour mieux comprendre le deuil, mieux accompagner ceux qui le traversent et surtout, arrêter de chercher à le vivre « comme il faut ».

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Les épisodes sont diffusés sur YouTube mais aussi sur les plateformes audio, n’hésitez pas à vous abonner à Perce les nuages sur :

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Pour communiquer avec Sylvie et en savoir plus sur son accompagnement :

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Site web : https://www.deuiletcompassion.ca/

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Merci à notre partenaire Magnus Poirier, services funéraires, de soutenir ce podcast depuis le tout début https://www.magnuspoirier.com/

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NOTRE ÉQUIPE :

Animatrice : Sylvia Mantha

Studio : FM 103.3 La radio Allumée

Stéphane Blanchette Réalisateur-Coordonnateur

Laurent St-Pierre Monteur-Caméraman

Commanditaire Magnus Poirier, services funéraires

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À propos du podcast

Traverser le deuil sans être seul. Perce les nuages est un balado sensible et authentique né d’un besoin simple : ne plus affronter le deuil dans le silence. Inspiré par l’expérience personnelle de Sylvia après le décès de son père, le projet est né du désir de créer l’espace d’écoute qu’elle…

Perce les nuages

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