39. Honorer Aimer : ensemble, vivons le deuil autrement

Épisode de Perce les nuages par Sylvia Mantha · 4 septembre 2026 · 36 min

Et si traverser un deuil passait aussi par le corps, le mouvement, la respiration et la présence des autres ?

Dans cet épisode de Perce les nuages, je reçois Dominique St-Jean, fondatrice de la Fondation Honorer Aimer, un projet né à la suite du décès soudain de son frère qui s'est enlevé la vie.

À travers son propre parcours, Dominique raconte comment cette perte a fait naître en elle le désir de créer ce qu’elle aurait elle-même aimé trouver dans son deuil : des espaces pour déposer sa peine, prendre soin de soi, se retrouver et surtout, ne pas traverser l’épreuve seule.

Dans cet épisode, nous abordons :

✔ Le décès soudain de son frère et l’impact de cette perte dans sa vie

✔ L’isolement que peuvent ressentir les personnes endeuillées

✔ La naissance de la Fondation Honorer Aimer

✔ L’importance de prendre soin du corps pendant le deuil

✔ Le yoga, la respiration et le mouvement comme outils de reconnexion à soi

✔ La place des rituels pour honorer ceux qui nous manquent

✔ Les ressources et espaces d’entraide offerts aux personnes endeuillées

✔ L’importance de continuer à honorer sa propre vie après la perte

Parce qu’honorer quelqu’un que nous avons aimé ne signifie pas devoir rester dans la souffrance.

On peut continuer à parler de lui. À célébrer son passage dans notre vie. À entretenir sa mémoire.

Et, doucement, recommencer aussi à prendre soin de celle ou celui qui est encore là : soi-même. 🤍

Une conversation remplie de douceur, d’outils et d’espoir sur une autre façon d’accompagner le deuil : ensemble, dans le respect du corps, du cœur et du rythme de chacun.

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Les épisodes sont diffusés sur YouTube mais aussi sur les plateformes audio, n’hésitez pas à vous abonner à Perce les nuages sur :

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Pour communiquer avec Dominique et en savoir plus sur la Fondation Honorer Aimer :

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Merci à notre partenaire Magnus Poirier, services funéraires, de soutenir ce podcast depuis le tout début https://www.magnuspoirier.com/

Et au Salon Pleine Conscience de commanditer cet épisode https://www.salonpleineconscience.com/

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NOTRE ÉQUIPE :

Animatrice : Sylvia Mantha

Studio : FM 103.3 La radio Allumée

Stéphane Blanchette Réalisateur-Coordonnateur

Laurent St-Pierre Monteur-Caméraman

Commanditaire Magnus Poirier, services funéraires

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À propos du podcast

Traverser le deuil sans être seul. Perce les nuages est un balado sensible et authentique né d’un besoin simple : ne plus affronter le deuil dans le silence. Inspiré par l’expérience personnelle de Sylvia après le décès de son père, le projet est né du désir de créer l’espace d’écoute qu’elle…

Perce les nuages

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