15. Se définir autrement que par ses trauma.

Épisode de Petits pas, grande aventure. par Manon - Sukha Holistique · 15 novembre 2023 · 9 min

Dans ce nouvel épisode, je vous partage mes pensées et réflexions quant à la notion de traumatisme.

Une thématique sensible (mais assez habituelle au final) que nous abordons tous, je crois, de façon différente. Bien sûr, l'idée de ce podcast n'est jamais d'apporter une réponse toute faite, mais plutôt de créer l'échange, et d'amener la réflexion.

Quelques références :

- Resilience after trauma : the role of memory suppression (revue SCIENCE).

- Le trauma : Comment s'en sortir ? — de Coraline Hingray et Wissam El-Hage.

- Psychothérapie de la dissociation et du trauma — de Joanna Smith.

Avec tout mon Amour,

Manon. l @sukha_holistique

सुख Sukha l Exploration et écoute de soi.

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À propos du podcast

Petits pas, grande aventure est un podcast pour les femmes qui souhaitent se remettre au centre de leur vie. Ici, on parle d’élan, de doute, de fatigue, de choix, et de tout ce qui nous traverse lorsque l’on décide d’avancer autrement. Pas à pas, avec plus de conscience, de douceur et de confiance…

Petits pas, grande aventure.

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