PODCAST - EP11 : Comment perdre du poids de la bonne façon ? Analyse profonde de la perte de gras

Épisode de PODCAST - Mar_helios : fitness, alimentation, sommeil, stress, spiritualité par Mar_helios · 30 janvier 2024 · 39 min

Pour l'épisode 11 je vous emmènes dans les meilleurs techniques pour perdre du poids :

- Comment perdre du poids

- Cadre mental pour examiner la perte de graisse

- Comment manger, quoi manger

- Jeûne

- Astuces cachées pour réduire les calories

Rendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :

https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07

Désolé pour les rares petites répétions, condenser la montagne d'informations que j'avais préparez m'a parfois un peu étourdi pendant le podcast.

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PODCAST - Mar_helios : fitness, alimentation, sommeil, stress, spiritualité

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