Podcast - EP15 : Objectifs quotidiens, routine matinale + le nombre d’or de la musculation

Épisode de PODCAST - Mar_helios : fitness, alimentation, sommeil, stress, spiritualité par Mar_helios · 30 avril 2024 · 39 min

Dans ce podcast nous parlons de :

- La respiration

- Le nombre d'or et l'esthétisme

- Comment décomposer ses objectifs de projet

- Les bienfaits et méfaits des réseaux sociaux

- Ma routine matinale

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À propos du podcast

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PODCAST - Mar_helios : fitness, alimentation, sommeil, stress, spiritualité

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