39. Pourquoi le retour après l'expatriation peut être si difficile

Épisode de Pop ! Bulles de bonheur et d'inspiration I Développement personnel, entrepreneuriat et changement de vie par Alexandra Reverchon · 19 mai 2026 · 26 min

Comme je vous en ai parlé dans l'épisode n°38, l’expatriation est une aventure extraordinaire.

Le départ, la découverte d’un nouveau pays, une nouvelle culture, une nouvelle façon de vivre…

Mais on parle beaucoup plus rarement du retour.

Dans ce nouvel épisode, je vous parle d’un sujet encore peu connu : l’impatriation, aussi appelée le choc culturel inversé.

Pourquoi le retour après plusieurs années à l’étranger peut-il être aussi difficile ?

Pourquoi peut-on avoir l’impression de ne plus vraiment se sentir chez soi dans son propre pays ?

Je vous parle de mon expérience personnelle vécue lors de mon retour, après presque huit années vécues au Mexique.

Je partage avec vous les émotions, les bouleversements et les difficultés souvent invisibles du retour :

✨ le sentiment de décalage

✨ la nostalgie du pays quitté

✨ la difficulté à retrouver sa place

✨ le deuil d’une ancienne vie

✨ les changements identitaires liés à l’expatriation

✨ et cette sensation étrange d’être “entre deux mondes”

Un épisode intime et profondément humain sur le changement, la reconstruction de soi et la difficulté de revenir après une grande transformation de vie.

🎧 Un épisode qui parlera particulièrement :

aux expatriés et anciens expatriés

aux personnes ayant un proche vivant un choc culturel inversé

mais aussi à toutes celles et ceux qui traversent une période de transition, de reconversion ou de transformation intérieure.

Prenez soin de vous et suivez ce qui vibre 💛

🌈 Pour prolonger l’expérience et échanger avec moi :

💗 Instagram : https://www.instagram.com/alexandra_tout_simplement/#

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pop ! Bulles de bonheur et d'inspiration I Développement personnel, entrepreneuriat et changement de vie

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