#66 - Équilibrer sa vie professionnelle et sa vie privée
Épisode de Profession : sophrologue par Laurence Roux-Fouillet · 8 septembre 2026 · 16 min
En cette rentrée, j'ai rassemblé les conseils que j'aurais aimé avoir il y a 20 ans.
Car concilier le lancement ou le développement d'une activité professionnelle indépendante avec une vie de famille peut s'avérer un challenge culpabilisant - entre procrastination et surinvestissement.
Un sujet encore plus délicat quand on travaille à domicile - ou que l'on est entouré de salariés.
Et attention aux économies apparentes à court terme, qui peuvent avoir un impact financier à moyen ou long terme, notamment dans l'équilibre d'un couple (c'est ma minute féministe !).
Aussi, je vous suggère quelques conseils au parfum de vécu pour trouver votre propre équilibre.
En complément de cet épisode, je vous propose d'écouter également :
l'épisode 19 : 5 conseils pour optimiser son temps https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/19-5-conseils-pour-optimiser-son-temps
l'épisode 36 : Gérer son entourage https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/36-gerer-son-entourage
l'épisode 30 : Mon set-up de rentrée https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/30-mon-set-up-de-rentree
Belle rentrée !
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À propos du podcast
Profession : sophrologue, le podcast dédié aux sophrologues qui veulent donner de l’énergie à leur activité ! Je suis Laurence Roux-Fouillet, sophrologue depuis plus de 20 ans, auteure, conférencière, formatrice et co-créatrice du sommet virtuel de sophrologie. Je vous guide avec mon enthousiasme…
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