#130 : La TCO : se préparer mentalement avant une séance de coaching en - de 3 minutes !

Épisode de Puissance Mentale par Geoffrey BROCHET · 14 mars 2026 · 26 min

Vous avez les meilleurs protocoles. Vous connaissez vos outils. Mais est-ce que vous vous préparez vraiment, vous ,avant d'entrer en séance ?

C'est la question que je pose dans cet épisode. Et la réponse, souvent, fait toute la différence entre une séance qui transforme… et une séance qui passe.

J'ai utilisé cette technique dans des situations d'urgence en tant que policier, avant des interventions à haut risque, avant des conférences, avant des accompagnements de dirigeants ou d'athlètes de très haut niveau. Aujourd'hui, je vous la partage en 4 étapes, moins de 3 minutes, applicables immédiatement.

Parce que votre posture, c'est la base de tout. Si elle vacille, peu importe l'outil que vous utilisez : la personne en face de vous le sentira.

Dans cet épisode, vous découvrirez comment vous positionner dans ce que j'appelle la zone de maîtrise, ni trop haut, ni trop bas, pour créer ce climat de confiance et de sécurité dès les premières secondes.

Alors, avant votre prochaine séance… qu'est-ce que vous allez faire ?

Prenez ce qui est bon pour vous.

Belle écoute.

Geoffrey

📌Suivre Ma Puissance Mentale :

https://www.instagram.com/puissancementale

https://www.facebook.com/groups/mapuissancementale/

https://www.puissancementale.com/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Puissance Mentale »

À propos du podcast

Comment transformer votre vie et celles des autres grâce à votre Puissance Mentale ? Avec ce podcast dédié à la préparation mentale , chaque semaine, vous obtiendrez des solutions concrètes pour évoluer rapidement dans votre vie, atteindre des objectifs ambitieux, devenir inspirant et impactant…

Puissance Mentale

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Puissance Mentale · Plus de podcasts Éducation