#131 : Ton cerveau sabote ta pratique chaque matin - voilà comment l'arrêter (et en moins de 10 minutes)

Épisode de Puissance Mentale par Geoffrey BROCHET · 20 mars 2026 · 30 min

Tu te lèves le matin… et sans t'en rendre compte, ton cerveau commence déjà à saboter ta journée.

Pas besoin d'une grande catastrophe. Juste 4 erreurs silencieuses que 99 % des gens font chaque matin, y compris des dirigeants, des athlètes de haut niveau, et des professionnels de l'accompagnement que j'ai accompagnés.

Dans cet épisode, je te partage 4 éléments fondamentaux qui font toute la différence entre une journée qui t'inspire… et une journée qui te ronge de l'intérieur.

Ce que je te partage ici, c'est du terrain pur. Des choses que j'applique moi-même pas toujours parfaitement, je te le dis franchement et que j'enseigne au sein de l'Académie Puissance Mentale® à ceux qui forment les autres.

Parce que si toi, tu n'es pas au meilleur de toi-même, comment tu vas créer un vrai déclic chez les gens que tu accompagnes ?

De zéro à 10, à combien tu en aurais besoin dans ton quotidien ?

Écoute cet épisode, prends de la hauteur et surtout, mets-le en application.

Belle écoute.

Geoffrey

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