[#142 Proche] : Tu es épuisé d'aider ton proche en dépression ? Et si tu faisais moins ?

Épisode de Raconte-moi ta dépression par Manuella Lafouasse | MyDeliPression · 17 juin 2026 · 19 min

Tu fais tout pour aider ton proche en dépression, et pourtant plus tu en fais, plus il se ferme et plus tu t'épuises ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi le piège de l'aidant, c'est de croire qu'il faut faire toujours plus, et comment, à travers deux histoires vécues, faire moins peut justement tout changer.

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Malheureusement dans notre société tant que nous ne sommes pas confrontés à la dépression, nous n’y prêtons pas attention. C’est pourtant une maladie très répandue ayant ses propres codes et modifiant au plus profond le comportement des personnes touchées. Peu importe ce que la dépression, vous…

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