174 : 5 phases de la dépression : ce qu'on ne te dit pas

Épisode de Raconte-moi ta dépression par Manuella Lafouasse | MyDeliPression · 26 juin 2026 · 19 min

➡️Quand on découvre qu'on est en dépression, on a tous fait la même recherche : "dans quelle phase je suis ?" En espérant qu'on nous réponde qu'il ne reste plus que deux étapes. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ce modèle des 5 phases est un piège, et je te donne 5 repères bien plus utiles pour comprendre où tu en es vraiment.

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Malheureusement dans notre société tant que nous ne sommes pas confrontés à la dépression, nous n’y prêtons pas attention. C’est pourtant une maladie très répandue ayant ses propres codes et modifiant au plus profond le comportement des personnes touchées. Peu importe ce que la dépression, vous…

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