176 : Voir ses progrès en dépression : pourquoi tu ne les vois pas (et comment les retrouver)

Épisode de Raconte-moi ta dépression par Manuella Lafouasse | MyDeliPression · 21 août 2026 · 23 min

Dans cet épisode, on parle de cette sensation frustrante de ne pas avancer en dépression, même lorsque tu accomplis chaque jour de petites choses. 🌱 Je t’explique pourquoi ton cerveau peut minimiser tes progrès et comment les baby steps peuvent t’aider à reconnaître tes avancées et à avancer, petit pas après petit pas. 💛

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À propos du podcast

Malheureusement dans notre société tant que nous ne sommes pas confrontés à la dépression, nous n’y prêtons pas attention. C’est pourtant une maladie très répandue ayant ses propres codes et modifiant au plus profond le comportement des personnes touchées. Peu importe ce que la dépression, vous…

Raconte-moi ta dépression

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