#2 - La Force, la comprendre et la pratiquer
Épisode de Ragnarök Podcast par Coach Arthur · 4 avril 2026 · 26 min
Salut l'équipe ! Bienvenu dans l'épisode #2 du podcast, aujourd'hui on parle Force, pourquoi il faut la travailler ? comment la travailler ? son rôle pour lutter contre la dégénérescence et la fonte musculaire ?
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À propos du podcast
Ce podcast est pour tous les enthousiastes de sport qui souhaitent transformer leur physique, prendre de la masse, perdre du gras, etc… Si t’as plus de 30ans et que t’es gêné par des douleurs articulaires et ton physique, tu retrouveras toutes les ressources gratuit sur mon Podcast pour t’aider !…
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