#3 - Les étirements
Épisode de Ragnarök Podcast par Coach Arthur · 11 avril 2026 · 26 min
Salut l'équipe et bienvenue dans ce 3ème épisode de mon podcast !Aujourd'hui on parle des étirements : les mythes, comment les pratiquer, les bienfaits etc...
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À propos du podcast
Ce podcast est pour tous les enthousiastes de sport qui souhaitent transformer leur physique, prendre de la masse, perdre du gras, etc… Si t’as plus de 30ans et que t’es gêné par des douleurs articulaires et ton physique, tu retrouveras toutes les ressources gratuit sur mon Podcast pour t’aider !…
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