Renouveau

par Renouveau · Éducation

Renouveau

Depuis des années, je suis en Renouveau. Comme vous, je vis, j'expérimente, je tombe, me relève et grandis.

Et surtout, comme vous j'ai des rêves et je crois que ces rêves sont possibles. Alors je vous emène avec moi dans ce voyage qu'est la vie, avec des messages qui viennent du coeur.

Merci de votre écoute,

Votre hôte, Elisa.

―

▸ Instagram : https://www.instagram.com/elisabellone_/

▸ Youtube : https://www.youtube.com/c/EllyBody

▸ Contact : [email protected]

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Où écouter « Renouveau » ?

Apple Podcasts · Flux RSS · Site web

Épisodes

  • Faire preuve de résilience malgré les épreuves
    8 juillet 2024 · 21 min
    Comment continuer à avancer lorsque les obstacles semblent insurmontables et que les résultats tardent à venir ? Comment changer son interprétation face aux épreuves afin de…
  • Le guide ultime pour changer de vie en 2024
    16 avril 2024 · 18 min
    Ma vie a pris un tournant 360 degrés cette dernière année : d'entrepreneuse à actrice et chanteuse. Je vis désormais une vie d'artiste pourtant ça n'a pas été simple... Peurs,…
  • J'ai oublié qui j’étais, puis je me suis retrouvée
    14 octobre 2023 · 16 min
    Et si se perdre dans des identités qui n’étaient pas les siennes permettaient d'enfin se retrouver? Je vous partage en exclusivité certains des apprentissages que j'ai tiré de la…
  • Vivre sa vie plutôt que de la penser
    2 octobre 2023 · 18 min
    J'ai cumulé les formations, les livres, les accompagnements, ça en fait tout un tas de connaissances... Pourtant, je n'ai pas eu l'impression d’intégrer ces concepts à ma vie...…
  • Ne cherche plus, tu as déjà toutes les réponses en toi
    21 septembre 2023 · 19 min
    Dans ce podcast, nous allons voir combien l'intuition est un outil puissant et disponible au quotidien pour t'aider à prendre des décisions et enfin te libérer de l'avis (la-vie)…
  • Tu es la seule personne capable de percevoir ta beauté
    13 septembre 2023 · 21 min
    Dans ce podcast, je vous parle de mon chemin pour apprendre à me trouver belle, et je l'avoue, ce chemin n'est pas linéaire. Entre des fluctuations de poids, un métier où l'on…
  • L'art de la discipline : respecter ses engagements
    7 septembre 2023 · 23 min
    Est-ce que toi aussi, dans un élan de motivation, tu te fixes des objectifs en te disant que cette fois-ci tu vas les mener jusqu'au bout ? Puis quand l'élan s'atténue, tu mets…
  • Je me sens en retard dans ma vie
    2 septembre 2023 · 20 min
    Je ne coche pas les cases de la réussite selon les normes de la société : pas d'appartement, pas de job stable, pas mec, pas de chiens. Et si, même sans cocher ces cases, il…
  • Faire face au vide, même si c'est inconfortable
    11 août 2023 · 16 min
    N'est-ce pas paradoxal d'espérer avoir plus de temps et finalement lorsque l'on en a ne pas savoir quoi en faire ? Peut être êtes vous familier avec la notion de vide qui nous…
  • Tu seras imparfaitement parfaite et c'est très bien comme ça
    3 août 2023 · 15 min
    As-tu déja entendu parler du syndrôme de la bonne élève : cette recherche perpétuelle de perfection, ce besoin illimité d'en faire toujours plus sans jamais se sentir assez ?…
  • Sauter dans le vide malgré l'incertitude
    26 juillet 2023 · 11 min
    Parlons aujourd'hui de reconversion et de sécurité financière. Pour avoir expérimenté plusieurs reconversions ces dernières années, je me suis rendue compte d'une chose : le saut…
  • L'humilité de repartir à zéro
    21 juillet 2023 · 18 min
    Pourquoi avons-nous tant de résistances lorsqu'il s'agit d'apprendre de nouvelles compétences ou de s'essayer à quelque chose de totalement nouveau ? Et si l'humilité du débutant…
  • Se donner le droit de se ré-inventer
    18 juillet 2023 · 13 min
    Et si l'on sortait de la case dans laquelle on s'est nous-même enfermés ? Et si la solution était d'accepter que cela dérange autour de nous, en lâchant la version de nous qui ne…
  • La fin de elly.body ?
    18 juillet 2023 · 12 min
    Reprenons au commencement de l'histoire. Pourquoi ai-je disparu autant de temps des réseaux sociaux ? Peur de décevoir ? Peur du jugement des autres ? Explorons ensemble comment…
  • Sortir de la matrice de l'effort
    20 avril 2022 · 12 min
    Bien que nous avons été conditionnés à gagner sa vie dans l'effort, il existe un autre chemin hors des croyances populaires pour vivre sa vie avec joie et aisance. Un chemin que…
  • Message pour les périodes de flou et confusion
    14 avril 2022 · 8 min
    Quand tout est flou et confus, que tout s'écroule et que les certitudes tombent, c'est le terrain idéal pour reconstruire et incarner sa nouvelle identité, avec plus de justesse.…
  • Reconnecter à son énergie yin
    11 mars 2022 · 13 min
    Parfois inhibée et pourtant présente en chaque instant, comment redonner à cette énergie sa juste place pour plus de douceur et présence à soi ? Se recharger dans un vide…
  • L'insatisfaction au présent, que faire ?
    5 mars 2022 · 11 min
    Que faire quand j'ai envie d'être ailleurs sauf là où je suis maintenant ? Comment apprécier les fleurs que m'offre le chemin sans le besoin obsessionnel d'être quelque part…
  • L'art de s'encourager au quotidien
    24 février 2022 · 12 min
    L'art de s'encourager et de se féliciter dans un monde où tout va vite et où on calcule notre niveau de productivité plutôt que notre degré de présence. Utiliser dans son…
  • Accueillir le vide intérieur
    10 février 2022 · 10 min
    Quand le vide se fait sentir à l'intérieur de soi et nous mène à des stratégies d'autosabotage. Et si ce vide était indispensable et bénéfique ? ― Si ces mots ont résonné en…
  • User de son pouvoir créateur
    2 février 2022 · 17 min
    Comment utiliser son pouvoir créateur à bon escient et cultiver la confiance en son chemin en suivant ces différentes étapes ? Pour découvrir le programme Embody et avancer…
  • S'inspirer du rayonnement des autres
    26 janvier 2022 · 11 min
    Une nouvelle façon de se comparer pour s'élever et ouvrir le champ des possibles. Dans cet épisode, je te propose une nouvelle façon de relationner et de s'inspirer des autres…
  • Ressentir l'énergie d'amour
    23 janvier 2022 · 12 min
    L'amour est partout autour de nous, simplement nous érigons des barrières entre l'amour et nous. Dans cet épisode, je te propose de revenir dans le corps et ressentir cette…
  • S'engager avec soi
    20 janvier 2022 · 11 min
    Ouvrons ce nouveau cycle 2022 ensemble. S'engager avec soi-même pour cultiver amour et compassion. Un podcast autour de certains de mes récents apprentissages qui je l'espère…
  • Le jeu de la vie : accueillir ses apprentissages
    16 septembre 2021 · 15 min
    Bienvenue à l'école de la vie, une vie si bien faite et orchestrée. Si vous aviez l'impression que votre vie est tel un jeu de carte mal distribué, restez jusqu'au bout, il se…
  • Se libérer des pensées polluantes
    9 septembre 2021 · 15 min
    Au secours, je pense trop. Mes pensées sont omniprésentes, mon mental me donne une mauvaise image de mon corps. Comment se détacher de la tyranie du mental pour ressentir la paix…
  • Lâcher prise pour se libérer des attentes
    2 septembre 2021 · 12 min
    Le jour où j'ai lâché prise, les cadeaux se sont déposés sur mon chemin. Je vivais dans une illusion où le contrôle était mon maître mot. Pourquoi le contrôle est-il source de…
  • Se comparer aux autres
    20 mai 2021 · 28 min
    Dans cet épisode exclusif de podcast, je suis accompagnée de Sophie Bouron, coach métamorphose pour parler d'image de soi et de comparaison aux autres. Dans quels cas la…
  • Image de soi et insatisfaction corporelle
    13 mai 2021 · 14 min
    Pourquoi ce n'est jamais assez bien et pourquoi ça pourrait toujours être mieux ? C'est ce que nous allons voir ensemble dans ce tout nouvel épisode de podcast. ― Si ces mots ont…
  • L'amour inconditionnel
    6 mai 2021 · 15 min
    Je viens de m'ouvrir à l'amour inconditionnel, C'était beau, c'était libérateur et surtout, il était partout autour de moi tout ce temps. Merci la vie. ― Si ces mots ont résonné…
  • Mincir autrement : nouvelle vision de la perte de poids
    29 avril 2021 · 15 min
    Une façon saine et bienveillante de perte du poids. Et surtout une vision durable de sa transformation physique. Pourquoi la perte de poids semble si simple et à la fois si…
  • Changer d'état d'esprit
    23 avril 2021 · 12 min
    Pourquoi certaines personnes arrivent plus que d'autres à atteindre leurs objectifs ? Pouvons nous parler de chance ou alors est-ce simplement un état d'esprit ? Comment passer…
  • Complexes, Self Love, Body Positive | Confessions d'Influenceuses !
    20 février 2021 · 25 min
    Faire des photos, assumer son corps, s'exposer sur les réseaux sociaux, voici la réalité des créatrices de contenus. Un quotidien qui est parfois stressant quand notre corps, nos…
  • Sortir de sa zone de confort
    14 février 2021 · 14 min
    Sortir de sa zone de confort est inévitable pour progresser. Sortir de sa zone de confort te permet de prendre le contrôle de ta vie. Ose rêver grand, ose définir des objectifs…
  • L'échec des régimes
    9 février 2021 · 18 min
    Comment se libérer du cercle vicieux des régimes, en finir avec les obsessions alimentaires et craquages réguliers, c'est ce que nous allons voir dans cet épisode. Les troubles…
  • Se libérer des injonctions du bien être
    27 janvier 2021 · 12 min
    Faire du yoga, méditer, respirer, écrire des phrases de gratitude, lire, instrospecter... En voilà un panel d’activités pour se faire du bien, jusqu'à quel point ? Dans cet…
  • La peur de grossir (Sophie Bouron)
    16 janvier 2021 · 29 min
    J'ai l'honneur d'acceuillir Sophie Bourron pour un podcast autour de l'acceptation de soi. Notre corps est un mirroir ! Le lieu où se raconte notre histoire la plus intime. Plus…
  • Réseaux sociaux / Routine / Santé Mentale ?
    17 novembre 2020 · 15 min
    Un podcast au sujet du bien être et de la santé mentale. J'espère que cet épisode vous donnera des idées de routines / habitudes durables! ― Si ces mots ont résonné en vous, la…
  • Accepter son corps ou le transformer ?
    24 août 2020 · 20 min
    Découvrir dans cet épisode ma compréhension actuelle de l'acceptation de soi ainsi que mes meilleurs conseils pour renouer avec son corps. Pourquoi accepter son corps ne veut pas…
  • Le cardio, la perte de poids et métabolisme ?
    3 juin 2020 · 17 min
    Bienvenues dans une nouvelle série de podcast qui s'inscrit dans mon mouvement RE-NEW pour RE-nouer avec son corps, RE-trouver sa forme physique, RE-charger ses niveaux…

Podcasts similaires (Éducation)

Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Renouveau » ?

Depuis des années, je suis en Renouveau. Comme vous, je vis, j'expérimente, je tombe, me relève et grandis. Et surtout, comme vous j'ai des rêves et je crois que ces rêves sont possibles. Alors je vous emène avec moi dans ce voyage qu'est la vie, avec des messages qui viennent du coeur. Merci de votre écoute, Votre hôte, Elisa. ― ▸ Instagram : https://www.instagram.com/elisabellone_/ ▸ Youtube : https://www.youtube.com/c/EllyBody ▸ Contact : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez…

Comment s'abonner à « Renouveau » ?

Vous pouvez vous abonner à « Renouveau » sur Apple Podcasts, Spotify ou via le flux RSS – les liens sont sur cette page.

Combien d'épisodes compte « Renouveau » ?

40 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Renouveau » ?

Le dernier épisode « Faire preuve de résilience malgré les épreuves » est sorti le 8 juillet 2024.

Vous êtes le producteur de ce podcast ? Revendiquez-le et faites-en la promotion