Consommer de l'alcool en étant sportif : effets & astuces pour limiter les dégats !
Épisode de Renouveau par Renouveau · 30 janvier 2020 · 17 min
Consommer de l'alcool empêche t'il la perte de poids ? Peut-on être sportif et boire de temps en temps ? Comment limiter les dégats d'une telle consommation ?
Je te présente ici les effets puis des tips afin de devenir un pro en soirée!
Articles en anglais très intéressants à ce sujet :
- https://mennohenselmans.com/science-binge-drinking/
- https://mennohenselmans.com/the-effects-of-alcohol-on-muscle-growth/
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À propos du podcast
Depuis des années, je suis en Renouveau. Comme vous, je vis, j'expérimente, je tombe, me relève et grandis. Et surtout, comme vous j'ai des rêves et je crois que ces rêves sont possibles. Alors je vous emène avec moi dans ce voyage qu'est la vie, avec des messages qui viennent du coeur. Merci de…
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