“Résilience et émotions : comment comprendre ce que tu ressens pour sortir du mal-être et reprendre le contrôle de ta vie”

Épisode de Résilience -Comprendre ses mécanismes intérieurs par Myriam KERKAR - Bien-être et Formation · 14 avril 2026 · 15 min

Tu te sens parfois submergé(e) par tes émotions sans vraiment comprendre ce qui se passe en toi ?

Dans cet épisode, on explore la résilience émotionnelle et la manière dont nos émotions influencent nos comportements, nos décisions et notre bien-être.

Tu vas découvrir :

pourquoi certaines émotions te bloquent

comment les reconnaître sans les subir

comment transformer ce que tu ressens en véritable force intérieure

L’objectif : t’aider à reprendre du recul, à mieux te comprendre et à avancer avec plus de sérénité.

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À propos du podcast

Résilience – Comprendre pour transformer Dans cette série d’épisodes, nous explorons les mécanismes intérieurs qui peuvent conduire à un mal-être profond ou à un épuisement émotionnel. À travers des exemples d’accompagnements, chaque épisode met en lumière : les situations que certaines personnes…

Résilience -Comprendre ses mécanismes intérieurs

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