🎁 Calendrier de l'Avent jour 18 : Méditation des 5 sens pour accepter ses émotions et calmer ses peurs
Épisode de Révolution Respiration par Sarra Saidi · 18 décembre 2022 · 4 min
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Hellooo et bienvenue pour ce jour 18 du calendrier de l'avent et cette dix huitième méditation offerte 🎁
Cette méditation des 5 sens permet de se reconnecter au monde extérieur et de développer la pleine conscience.
🎄
@sarra.saidi_
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À propos du podcast
🎙 Bienvenue sur Révolution Respiration ! Le Podcast où chaque souffle promet un nouveau départ. Mon premier souffle conscient a été laborieux. Ma première séance de méditation, un combat. Mon premier cours de sport, une souffrance. Mais je n'ai pas abandonné. Dans 'Révolution Respiration', je…
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