đ Calendrier de l'Avent jour 19 : Relaxation guidĂ©e pour lĂącher prise en 5 min
Ăpisode de RĂ©volution Respiration par Sarra Saidi · 19 dĂ©cembre 2022 · 5 min
TĂ©lĂ©charge le Programme complet âââ
https://www.sarrasaidi.com/challenge-21-jours/
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Hellooo et bienvenue  pour ce jour 19 du calendrier de l'avent et cette dix neuviĂšme mĂ©ditation offerte đ
Cette méditation guidée sous forme de relaxation permet de lacher le contrÎle, lùcher prise et se détendre paisiblement.
đ
@sarra.saidi_
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Ă propos du podcast
đ Bienvenue sur RĂ©volution Respiration ! Le Podcast oĂč chaque souffle promet un nouveau dĂ©part. Mon premier souffle conscient a Ă©tĂ© laborieux. Ma premiĂšre sĂ©ance de mĂ©ditation, un combat. Mon premier cours de sport, une souffrance. Mais je n'ai pas abandonnĂ©. Dans 'RĂ©volution Respiration', jeâŠ
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