#EP2 AU-DELA DES PREJUGÉS : Le pouvoir du yoga pour gérer ses émotions avec Audrey Badin

Épisode de Risette par Anne-Charlotte TEIRLINCK · 9 juillet 2024 · 54 min

Aujourd'hui, j'accueille Audrey Badin.

Professeur de yoga mais pas que, c'est une belle personne que j'ai plaisir à recevoir à mon micro.

Grande anxieuse, Audrey nous raconte le rôle qu'à la pratique du yoga pour elle et nous partage son point de vue sur cette pratique devenue tendance.

Une philosophie et des valeurs qui nous (r)amène à nous questionner sur la vie et sur nous.

Les recommandations & ressources d'Audrey

👉 Yoga-Sûtra de Patañjali

👉 Bible du yoga de Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar

👉 Yoga de Ysé Tardan-Masquelier

👉 Le corps n'oublie rien de Bassel Van der Kolk

Pour en savoir plus, je vous invite à découvrir Audrey via

👉 sa présentation sur la plateforme Namastrip

👉 son site internet Bohemia Yoga

Je vous donne rendez-vous le mois prochain pour un nouvel épisode de Risette !

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Lancé en mai 2024 , Risette Podcast est un espace de parole et d’écoute. Un lieu où je donne la voix à des femmes entrepreneures et inspirantes, qui ont osé faire des choix — parfois radicaux — pour créer une vie professionnelle plus alignée avec leurs aspirations profondes. Elles racontent leur…

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