#EP5 LA SOPHRO-DANSE avec Audrey Hucy
Épisode de Risette par Anne-Charlotte TEIRLINCK · 19 décembre 2024 · 26 min
Aujourd’hui, je voulais vous proposer un autre format pour le dernier épisode de l’année, un format plus court où je mets en avant à travers mon invité,
un outil / une technique pour la gestion des émotions, pour un bien-être ou en tout cas un mieux être émotionnel.
C’est Audrey que j’ai la chance de vous présenter aujourd’hui, Audrey va nous parler de la Sophro-danse.
Lorsqu’il est parfois trop dur de verbaliser nos émotions, le langage du corps peut s’avérer utile et même nécessaire pour ne pas conserver des tensions et autres blocages qui pourraient à terme s’inscrire dans la mémoire du corps.
Belle écoute
Pour en savoir plus, je vous invite à découvrir Audrey via
👉 son compte Instagram @audreyhucysophrologue
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À propos du podcast
Lancé en mai 2024 , Risette Podcast est un espace de parole et d’écoute. Un lieu où je donne la voix à des femmes entrepreneures et inspirantes, qui ont osé faire des choix — parfois radicaux — pour créer une vie professionnelle plus alignée avec leurs aspirations profondes. Elles racontent leur…
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