Allaitement et canicule : tout ce que les parents doivent savoir EP231

Épisode de Sage-Femme Authentique par Melyssa CHAMBARD · 19 juillet 2026 · 25 min

"Vous êtes le thermostat de votre bébé."

Les températures grimpent… et avec elles reviennent toujours les mêmes questions.

Mon bébé allaité a-t-il besoin de boire de l'eau ?

Le peau à peau ne va-t-il pas lui donner encore plus chaud ?

Comment traverser une période de canicule quand on vient d'accoucher et qu'on allaite ?

Dans cet épisode du podcast Sage-Femme Authentique, je reçois Aurore, sage-femme, consultante en lactation IBCLC et maman de trois enfants, pour répondre à toutes ces questions que se posent les jeunes parents dès que les températures s'envolent.

Ensemble, nous revenons sur la physiologie extraordinaire de l'allaitement et sur la manière dont le corps de la mère aide naturellement son bébé à réguler sa température.

Nous parlons notamment :

☀️ du rôle du peau à peau pendant la canicule et de son effet de thermorégulation

🤱 de l'allaitement à la demande lorsque bébé réclame plus souvent

💧 de la question que tout le monde se pose : faut-il donner de l'eau à un bébé allaité ?

🌿 de l'importance de préserver l'énergie du bébé… mais aussi celle de sa maman

🧡 du fameux "village" dont une famille a besoin pendant le post-partum

❄️ de nombreuses astuces simples pour rendre les journées plus confortables : ventilateur, bain, hydratation, installation pour allaiter, refroidir son corps sans refroidir son bébé…

Nous parlons aussi de cette réalité que beaucoup de parents découvrent après la naissance : prendre soin d'un nouveau-né demande énormément d'énergie, et encore plus pendant une vague de chaleur.

Parce que prendre soin de son bébé commence aussi par prendre soin de soi.

Un épisode rempli de conseils concrets, de physiologie, de douceur et de réassurance pour vivre un allaitement serein même lorsque le thermomètre s'emballe.

💛 Et si vous retenez une seule chose de cet épisode, c'est peut-être celle-ci :

Vous êtes le thermostat de votre bébé.

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À propos du podcast

Si l'accouchement hors des murs d'un hôpital - que ce soit à domicile ou en maison de naissance - vous appelle, mais suscite aussi en vous des questions, des doutes, ou même des peurs, vous êtes au bon endroit. "Sage-femme authentique", précédemment connu sous le nom "Bulle de Sage-femme", est…

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