2. Capsule Solo - À qui cherches-tu vraiment à plaire ? Le piège du regard des autres

Épisode de Sans dire un mot - Confiance en soi et regard des autres par Mélodie Miralles · 15 octobre 2026 · 20 min

« Avoir confiance en soi, c'est remettre son avis au centre de l'équation. »

On passe notre vie à essayer de plaire aux autres. Mais à quel moment s'adapter à son environnement revient-il à se trahir ?

Dans cet épisode, je te raconte comment, dans mon ancienne vie professionnelle, j'en suis arrivée à me sentir nulle simplement parce que je ne fonctionnais pas comme mes collègues. Je te parle aussi de ces femmes qui s'autorisent la couleur le week-end mais se cachent derrière des tenues sobres au bureau, et de cette petite dent que mon amie déteste alors que je trouve qu'elle rend son sourire unique.

Des situations très différentes qui nous ramènent toutes à la même question : est-ce que je cherche à devenir celle que j'ai envie d'être, ou celle que je pense devoir être pour plaire et réussir ?

Parce que le regard des autres peut nous faire grandir, nous encourager et nous porter. Mais il ne devrait jamais prendre toute la place.

Je suis Mélodie Miralles, coach en colorimétrie et fondatrice d'Harmonies Plurielles. J'aide les femmes à prendre confiance en elles et à affirmer leur personnalité grâce au pouvoir des couleurs.

Retrouve-moi :

Contact : [email protected]

Instagram : https://www.instagram.com/harmonies_plurielles/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/melodie-miralles/

Site web et accompagnements : https://harmoniesplurielles.com

Abonne-toi à Sans dire un mot pour découvrir chaque semaine une nouvelle conversation autour de la confiance en soi et du regard des autres.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Sans dire un mot - Confiance en soi et regard des autres »

À propos du podcast

Dans Sans dire un mot, on explore la confiance en soi, l'image de soi et le poids du regard des autres, pour apprendre à s'affirmer, dépasser ses doutes et oser être pleinement soi-même. À travers des conversations sincères, mes invitées partagent leurs expériences, leurs questionnements et les…

Sans dire un mot - Confiance en soi et regard des autres

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Sans dire un mot - Confiance en soi et regard des autres · Plus de podcasts Éducation