Sans Sucre

par Shannon et Vanille · Société

Sans Sucre

On adore refaire le monde avec nos ami.es autour d’un café, alors on en a fait un podcast.

Un mardi sur deux, plongez dans une nouvelle conversation où l’on cherche à décortiquer et comprendre un sujet qui nous inspire ou nous questionne, en compagnie d’invités ou bien juste entre nous.

Questions identitaires, expériences de vie, amour et amitiés, études et entrée dans la vie active... Tous les sujets qui nous tracassent y passent !

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Épisodes

  • La fin d'une belle aventure
    3 octobre 2024 · 45 min
    Vous l’aurez peut être remarqué, Sans Sucre n’a pas fait sa rentrée comme chaque année depuis 3 ans… Cet épisode, vous le comprendrez, marque la fin de notre belle aventure. On…
  • REDIFF : Le tourbillon d'émotions de l'expatriation
    3 septembre 2024 · 32 min
    Dire au revoir à ses proches pour une longue durée, s'installer dans un nouveau pays, rencontrer de nouvelles personnes et s'adapter à une nouvelle culture, trouver un nouvel…
  • REDIFF : (Ré)apprendre à mieux s'entendre avec son corps
    27 août 2024 · 35 min
    Depuis quelques mois, on s'est toutes les deux remises au sport : course à pied, yoga, pilates, musculation... Mais... allons-nous nous y tenir dans la durée alors que nous…
  • REDIFF : Prendre du temps pour soi
    20 août 2024 · 21 min
    Dans cet épisode, Shannon vous partage son expérience incroyable : sa retraite de surf et yoga au Maroc. Elle y a appris plusieurs leçons qu'elle nous partage dont l'importance…
  • REDIFF : Mon road trip en Amérique du Sud
    13 août 2024 · 32 min
    Il y a deux ans, à la fin de ses études, Vanille est partie en Road Trip en Amérique du Sud avec ses deux meilleures copines et son sac à dos. Elles ont découvert le Brésil, le…
  • REDIFF : La fabrique du genre
    6 août 2024 · 1 h 01 min
    On ne vous apprend rien, l’adulescence est une période de questionnement intense, sur le monde qui nous entoure, sur les relations qu’on entretient, sur nous-même et notre…
  • REDIFF : Le diagnostic de l'endométriose
    30 juillet 2024 · 29 min
    Savez-vous qu'une femme ou personne transgenre sur dix est atteinte d'endométriose ? Quelques semaines après son diagnostique, Shannon s'est confiée sur cette maladie après des…
  • REDIFF : La fin de l'adulescence ?
    23 juillet 2024 · 39 min
    Comment réussir à prendre le temps et à trouver l'équilibre dans nos vies effrénées pour préserver notre santé mentale ? Comment ne pas angoisser à cause des injonctions…
  • On teste LA méthode pour profiter des vacances
    16 juillet 2024 · 33 min
    Avant notre pause estivale habituelle, il nous tenait à cœur de vous faire un épisode sur les difficultés que nous avons toutes les deux rencontrées dernièrement, bien que nous…
  • On se lève et on va voter !
    25 juin 2024 · 37 min
    Dissolution de l’assemblée nationale, nouvelles élections législatives, victoire du RN aux élections européennes… Il s’est passé beaucoup de choses ces dernières semaines dans le…
  • Se sentir chez soi ailleurs
    11 juin 2024 · 34 min
    Comment se sentir chez soi, ailleurs ? Lorsque ailleurs c'est un autre pays, une autre langue, une autre culture. Et qu'est ce que le "chez soi" ? De quoi avons-nous vraiment…
  • Je suis allée au Festival de Cannes !!
    28 mai 2024 · 44 min
    Hello c’est Vanille et on se retrouve pour un nouvel épisode ! Je suis hyper excitée à l’idée de faire cet épisode car j’ai souhaité le dédier à un événement auquel j’ai eu la…
  • Ce que je dirais à l'enfant que j'étais (Shannon)
    14 mai 2024 · 22 min
    "A moi-même, là où je vivrais dans 10 ans, quelque part dans le monde..." C'est ainsi que commence la lettre que je me suis écrite il y a 10 ans, sans savoir que lorsqu'il serait…
  • Ça y est, on devient adultes
    30 avril 2024 · 34 min
    Ça y est, on devient adulte. Je m’en suis rendue compte dans plusieurs situations avec mes potes. Une fois, c’était dans notre bar fétiche de quartier, on a débattu sur la façon…
  • Vivre et travailler à l'étranger
    17 avril 2024 · 40 min
    Noémie a 25 ans et a déjà l’impression d’avoir vécu 18.000 vies, comme elle le dit elle-même. D’étudiante en finance à consultante en cybersécurité, elle a finalement quitté…
  • Les représentations de l'amour à l'écran
    2 avril 2024 · 43 min
    Depuis petite, je baigne dans l’illusion du prince charmant. Je rêve de rencontrer une personne qui sera ma moitié et avec qui toutes mes inquiétudes seront dissipées. Je rêve…
  • On s’appelle après 6 mois de séparation
    19 mars 2024 · 47 min
    En octobre 2023, j’ai (Shannon) pris un aller sans retour pour l’Australie. En quête de liberté et avec une profonde envie d’explorer le monde mais aussi de m’explorer moi-même,…
  • Militer pour un avenir meilleur
    5 mars 2024 · 46 min
    Davy a 22 ans, il est étudiant en communication et activiste au planning familial mais aussi bénévole pour l’association young and safe de lutte contre les violences sur enfants…
  • 7 ans en couple : du modèle exclusif à la relation libre
    20 février 2024 · 32 min
    "Comment vous faites pour être ensemble depuis si longtemps à 24 ans ?", "Vous n'avez pas peur de rater votre jeunesse ?", ou encore "Vous êtes le couple parfait, ça fait rêver".…
  • À toutes les émotions qu’on n’a jamais aimé
    6 février 2024 · 32 min
    Si j’ai sorti mon micro aujourd’hui, c’est parce que j’avais envie (Vanille) de faire un épisode à toutes ces émotions qu’on n’a jamais aimé. Celles qui nous gâchent un peu ou…
  • Les ruptures amicales
    23 janvier 2024 · 31 min
    On est nombreux.ses à avoir déjà connu un chagrin d'amour, mais avez-vous déjà connu un chagrin d'amitié ? Un.e ami.e a-t-il/elle déjà rompu avec vous ? Ou avez-vous déjà pris la…
  • Ami.es pour la vie ?
    9 janvier 2024 · 31 min
    Faut-il préserver à tout prix ses relations amicales ? Vous êtes-vous déjà demandé.e, si vous rencontriez certains de vos ami.es maintenant, deviendriez-vous ami.es ? Qu'est-ce…
  • Ce que je dirais à l'enfant que j'étais (Vanille)
    26 décembre 2023 · 31 min
    A l'occasion de mes 24 bougies, quoi de mieux que de se replonger ensemble dans mes souvenirs d'enfance ? Dans cet épisode un peu spécial, je vous plonge dans mes anecdotes…
  • Harcèlement : faire d'un traumatisme une force
    12 décembre 2023 · 42 min
    Perte de confiance et d’estime de soi, isolement et solitude, peur des autres… Les conséquences du harcèlement scolaire* sont nombreuses et très impactantes. Alors comment les…
  • Le tourbillon d'émotions de l'expatriation
    28 novembre 2023 · 32 min
    Dire au revoir à ses proches pour une longue durée, s'installer dans un nouveau pays, rencontrer de nouvelles personnes et s'adapter à une nouvelle culture, trouver un nouvel…
  • Se relever d'une séparation amoureuse
    14 novembre 2023 · 45 min
    Comment surmonter la douleur d'un coeur qui se brise ? Que se joue-t-il dans notre corps et pourquoi l'amour fait si mal ? Comment aller mieux et faire de cette épreuve une force…
  • Repenser notre rapport à l'amour
    31 octobre 2023 · 29 min
    Peut-on repenser voire même réinventer l’amour ? Sur Sans Sucre, on est intimement convaincues que oui, nos croyances sur l’amour doivent être déconstruites et questionnées, car…
  • On a quelque chose à vous dire...
    17 octobre 2023 · 11 min
    Sans Sucre est né de notre rencontre et de nos discussions autour d'un café, mais aussi de notre envie de créer un espace où l'on pourrait enfin parler des sujets qui nous…
  • Prendre un aller sans retour pour le bout du monde
    3 octobre 2023 · 46 min
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  • La vie pendant et après le deuil
    5 septembre 2023 · 52 min
    En faisant le recap avec une copine de la période qu’elle venait de traverser, Chloé s’est rendue compte qu’elle portait un regard assez différent sur le fait de quitter le nid,…
  • La fabrique du genre : déconstruire le modèle dominant
    6 juillet 2023 · 1 h 01 min
    On ne vous apprend rien, l’adulescence est une période de questionnement intense, sur le monde qui nous entoure, sur les relations qu’on entretient, sur nous-même et notre…
  • Grandir avec une double culture
    26 mai 2023 · 51 min
    Grandir dans un pays qui n'est pas le notre, grandir avec une langue qui nous est inconnue... Quel impact sur l'identité ? Ralitsa, fondatrice du podcast La tête dans les nuages…
  • (Ré)apprendre à mieux s'entendre avec son corps
    19 avril 2023 · 35 min
    Depuis quelques mois, on s'est toutes les deux remises au sport : course à pied, yoga, pilates, musculation... Mais... allons-nous nous y tenir dans la durée alors que nous…
  • On vous révèle qui on est vraiment !
    22 mars 2023 · 37 min
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  • Prendre du temps pour soi
    14 février 2023 · 21 min
    Bienvenue dans ce nouvel épisode de L'Expresso Sans Sucre dans lequel je vous raconte (Shannon) les raisons pour lesquelles, selon moi, il est fondamental de prendre du temps…
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    Bienvenue dans ce premier épisode de L'Expresso Sans Sucre dans lequel je vous raconte (Vanille) mon expérience de Road Trip en Amérique du Sud. À la fin de mes études, j'ai…
  • Sans Sucre Saison 2
    17 janvier 2023 · 4 min
    Et voilà, on y est : ça va faire bientôt deux ans que Sans Sucre est né, deux ans que l’on a commencé à s’inviter dans vos oreilles une fois par mois. Quand on s’est lancé, on…
  • A la découverte de soi : l'éveil spirituel - Avec Carla Landy
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    Il y a deux mois maintenant, j’ai (Shannon) fais une retraite de yoga et de surf au Maroc. Une incroyable parenthèse lors de laquelle j’ai pu prendre du temps pour moi, ce qui…
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    Le cinéma fait partie des industries qui nous marquent et nous façonnent. Cinéma d'auteurs, grands classiques, cinéma grand public ou encore dessins animés ayant bercé notre…
  • Métro, boulot, dodo : c’est ça notre avenir ? - Avec Shannon & Vanille
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De quoi parle le podcast « Sans Sucre » ?

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Combien d'épisodes compte « Sans Sucre » ?

40 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Sans Sucre » ?

Le dernier épisode « La fin d'une belle aventure » est sorti le 3 octobre 2024.

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