(Ré)apprendre à mieux s'entendre avec son corps

Épisode de Sans Sucre par Shannon et Vanille · 19 avril 2023 · 35 min

Depuis quelques mois, on s'est toutes les deux remises au sport : course à pied, yoga, pilates, musculation... Mais... allons-nous nous y tenir dans la durée alors que nous n'avons jusqu'ici jamais vraiment réussi ? Quelles sont les raisons qui nous ont poussées à reprendre ? Et quels sont les bénéfices que nous en retirons ?

Dans ce nouvel épisode de l'Expresso Sans Sucre, on s'est retrouvées autour d'un café pour parler de nos fiertés sportives personnelles et de l'équilibre que nous permet de retrouver la pratique sportive entre notre corps et notre "moi". On a également échangé sur l'évolution de notre rapport à notre corps, des premiers changements physiques liés à la puberté, de la sexualisation des corps, du fait d'aimer son corps au travers le regard des autres, des normes et injonctions qui y sont liées ou de comment le sport nous permet de nous réapproprier un peu plus notre corps.

Une discussion sans langue de bois, sans sucre quoi 😉

Autres épisodes de « Sans Sucre »

À propos du podcast

On adore refaire le monde avec nos ami.es autour d’un café, alors on en a fait un podcast. Un mardi sur deux, plongez dans une nouvelle conversation où l’on cherche à décortiquer et comprendre un sujet qui nous inspire ou nous questionne, en compagnie d’invités ou bien juste entre nous. Questions…

Sans Sucre

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Sans Sucre · Plus de podcasts Société