Épisode 50 : À livre ouvert - Road to 200 lbs

Épisode de Santé et remise en forme par SB Training par SB Training inc · 4 septembre 2026 · 17 min

🎙️ ÉPISODE 50 — À LIVRE OUVERT

Dans cet épisode très personnel, Simon revient sur sa prise de poids de 30 lb entre 2025 et 2026.

Après avoir atteint son summum en complétant un Full Ironman, il a tranquillement perdu ses repères et sa constance.

Il amorce maintenant sa transformation phase 2 : le Road to 200, avec l’objectif de retourner sous la barre des 200 lb.

Une discussion sans filtre sur l’alimentation, le mindset, l’entraînement et les nombreux mythes entourant la perte de poids.

L’épisode est disponible sur Spotify, RedCircle, Apple Balados et YouTube si tu préfères le format vidéo 🎧

Pour en savoir plus sur notre coaching :

https://go.sbtraining.ca/

Bonne écoute!

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À propos du podcast

🔥💡 L'approche SB Training se distingue par sa vision à long terme et non-restrictive de la remise en forme. Nous croyons que le plaisir est essentiel à un processus agréable et durable. Dans notre podcast, nous nous attelons à démystifier plusieurs mythes autour de l'entraînement et de…

Santé et remise en forme par SB Training

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