É 123 : Garde tes cheveux avec Sophie Truesdell-Ménard

Épisode de Santé-vous mieux! par Dre Èvelyne Bourdua-Roy et Sophie Rolland, neuroscientifique · 21 avril 2026 · 43 min

Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous parlerons de la perte de cheveux qui survient dans un contexte de chimiothérapie, ainsi que de la Fondation Garde des cheveux, avec sa fondatrice Mme Sophie Truesdell-Ménard. En particulier, nous discuterons du fait que la perte de cheveux secondaire à la chimiothérapie n’est pas banale ni purement esthétique et qu’il existe une solution trop peu connue encore, les casques réfrigérants. Si ce sujet ne vous touche pas personnellement mais que vous connaissez quelqu’un qui devrait écouter cet épisode, n’hésitez pas à partager ouvertement.

Mais avant, nous aimerions vous parler brièvement de notre programme Transforma, qui est un programme de perte de poids entièrement en ligne et qui dure 12 semaines. Vous pouvez le commencer quand vous voulez, mais si vous le commencez maintenant, ça vous mènerait directement à cet été. Vous avez envie d’être en forme pour l’été, d’optimiser votre santé tout en perdant du poids de manière saine et durable? Rendez-vous sur www.transforma.fit pour voir si notre programme est le bon pour vous.

Nous recevons aujourd’hui une invité spéciale, Mme Sophie Truesdell-Ménard, une professionnelle du droit et une femme d’affaire engagée qui tient à faire une différence positive dans chacune de ses implications, tant professionnelles que sociales. Sophie Truesdell-Ménard est avocate depuis 2000, spécialisée en prévention et règlement des différends dans le domaine de la construction. C’est dans la foulée de son diagnostic de cancer du sein et à son expérience réussie avec les casques réfrigérants lors de sa chimiothérapie qu’elle fonde Garde tes cheveux, pour faire connaître cette possibilité au plus grand nombre. C’est ainsi qu’elle choisit de donner un sens à cette épreuve. Fière maman de deux filles et d’un garçon, sa vie personnelle est aussi trépidante que sa vie professionnelle. Toujours en quête de nouveaux apprentissages, elle adore voyager, danser, chanter, bouger, lire, cuisiner et discuter avec des gens passionnants, à repenser ensemble le monde pour le rendre meilleur.

L'histoire personnelle de Sophie T-M avec le cancer

Comment fonctionnent les casques réfrigérants et quels sont les deux types de casques

Qu’est-ce que ça changé pour Sophie de garder ses cheveux

Pourquoi a-t-elle décidé de créer une Fondation

La mission de la Fondation et comment est-elle menée

Est-ce qu’on peut utiliser les casques dans tous les hôpitaux

Est-ce que c’est coûteux

Les messages clés de l’épisode sont :

L’utilisation des casques réfrigérants est un choix personnel et il faut avoir accès à une information juste, complète et à jour pour faire ce choix

La mission de la Fondation est d’informer, soutenir et faciliter l’usage des casques réfrigérants pour ceux/celles qui le souhaitent

Ce n’est pas « juste des cheveux »!

L’état d’esprit fait une grosse différence dans la façon qu’on vit notre parcours d’adversité

La Fondation Garde tes cheveux : https://gardetescheveux.org

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Bienvenue à Santé-vous mieux, le podcast qui vous aide à améliorer votre santé et à perdre du poids, une astuce à la fois! Chaque semaine, nous parlerons pendant environ 30 minutes d’un sujet qui a un lien avec la santé métabolique ou la perte de poids. À la fin de chaque épisode, nous vous…

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