#16: Je me sens moche: pourquoi et que faire? (redif)

Épisode de Se traiter en première classe By Emilie Antoine par Vous traiter en première classe commence maintenant By Emilie Antoine · 23 juillet 2026 · 27 min

Je me sens moche: pourquoi et que faire?

Tu te regardes dans le miroir et une petite voix en toi te dit : « Je suis trop moche… »

Tu ressens du rejet, de la honte ou même de la culpabilité rien qu’en pensant à ton apparence ?

🌧️ Dans cet épisode, on va explorer ensemble les vraies raisons qui nous poussent à nous détester physiquement, à mal nous juger, et à nous enfermer dans un cercle vicieux de dépréciation.

Mais surtout… je t’explique comment en sortir, te réconcilier avec ton image, et reprendre confiance , pas pour « plaire », mais pour te sentir alignée et mieux dans ta peau.

C’est un épisode plein de psychologie, et d’introspection, pour toute femme qui souhaite se traiter en première classe, même quand son miroir ne reflète que ses blessures.

🎧 Écoute l’épisode maintenant pour comprendre le cercle vicieux de la dépréciation, et découvrir des pistes concrètes pour te reconnecter à ton propre regard (celui qui soigne au lieu de condamner).

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À propos du podcast

Se traiter en première classe Le podcast d’Emilie Antoine, Psychologue musulmane Tu fais passer tout le monde avant toi ? Tu culpabilises lorsque tu dis non, tu as du mal à poser tes limites, tu traverses des épreuves qui te dépassent ou tu aimerais enfin retrouver la paix intérieure en restant…

Se traiter en première classe By Emilie Antoine

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