#51: Le syndrome de l’imposteur en amour (rediff)

Épisode de Se traiter en première classe By Emilie Antoine par Vous traiter en première classe commence maintenant By Emilie Antoine · 21 juillet 2026 · 17 min

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Que la paix soit sur toi

Aujourd’hui, je veux te parler d’une petite voix qui, je parie, s’est déjà invitée dans ta tête à un moment ou à un autre.

Tu sais, celle qui te murmure :

« T’es sûre que tu es assez bien pour lui ? » ou encore

« Et si tu n’avais rien à offrir ? »

Oh, je te vois déjà hausser les épaules en mode

« encore une de mes casseroles ».

Mais attends un peu, laisse-moi te raconter.

Quand j’ai divorcé pour la première fois, je n’étais pas juste triste.

Non, j’étais KO.

Un mélange de doutes, de regrets, et de cette fameuse peur de me tromper

encore.

À tel point que je ne savais plus si je pouvais être une

« bonne épouse ».

J’avais envie de me remarier,

mais également j’avais des doutes sur ma capacité à choisir un homme.

J’avais peur de me tromper.

Correction : J’avais peur de me tromper à nouveau.

Je ne savais plus trop ce que je valais en tant que compagne et ça alimentait avec le recul un syndrome de l’#imposteuse.

Je pensais sérieusement que mon passé, mes failles, et mes bagages étaient des obstacles insurmontables.

Spoiler alert : ils ne l’étaient pas.

Ce sentiment d’imposture, il a un nom.

Et non, ce n’est pas juste toi, moi, ou ta voisine Ginette qui le ressentons.

C’est ce que j’appelle le syndrome de l’imposteur en amour.

Ce phénomène peut te pousser à :

Te dévaloriser face à un homme (en mode « je suis vraiment nulle »).

Voir tes atouts comme des fardeaux (par exemple : tes enfants, ton âge, ton parcours).

Accepter des choses inacceptables (parce que, tu sais, on ne fait pas les difficiles).

Et si je te disais qu’on peut s’en sortir ?

Et comme d’habitude, j’ai aussi concocté un dossier d'introspection pour approfondir tout ça.

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Crois-moi, ces questions sont dignes d’un profilage FBI.

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À propos du podcast

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