Blandine L'Hirondel & Lilian Gugliero

Épisode de Secrets d'endurance par Nolio · 4 juin 2024 · 1 h 21 min

Dans cet épisode, Blandine L'Hirondel et Lilian Gugliero nous nous parlent de leur amitié devenue aussi une collaboration entraîneur entraînée. Ils nous partagent leurs visions de l’entraînement mais aussi leurs futurs projets pro et perso !

Plonge dans les confidences de ce duo emblématiques du monde du Trail. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'endurance

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À propos du podcast

Bienvenue dans le podcast Secrets d’endurance by Nolio Retrouve chaque mois un épisode pour plonger au cœur de tout ce qui fait progresser : stratégies d’entraînement, nutrition intelligente, préparation mentale, préparation physique, renforcement musculaire… Que tu sois entraîneur ou sportif,…

Secrets d'endurance

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