#62 Michel Gillot : La préparation physique MMA

Épisode de Secrets d’Entraineurs par Julien Vecchione · 6 août 2025 · 1 h 57 min

Avant tout, laisse moi te parler des Rencontres de la Performance.

C'est LE rendez-vous de l'année. le 14-15-16 novembre à Paris.

Au programme : des conférences, des ateliers, des échanges avec un seul objectif, que tu repartes avec du concret à mettre sur le terrain !

Pour plus d'informations : https://www.secretsdentraineurs.com/event/rencontres-de-la-performance-4/register

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Probablement un de mes épisodes préférés cette saison car j'ai partagé beaucoup de problématiques qu'on a abordé.

Michel en plus d'être un entraineur génial est aussi un mec en or et ça se ressent.

Ancien entraineur d'athlétisme il a basculé vers l'entrainement du MMA et des sports de combat. Il accompagne les meilleurs combattants français sur le plan physique.

Dans cet épisode on parle :

- d'échauffement,

- de préparation physique sports de combat

- d'entrainer l'Homme avant le sportif

- la dépression de l'entraineur

- organiser son activité pour en vivre sereinement

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À propos du podcast

Secrets d'Entraineurs est le média des éducateurs sportifs et entraineurs. Nous avons pour objectif de créer un lieu où l'on partage des connaissances sur tout ce qui touche à la performance au sens large. Dans l'émission on reçoit entraineurs, préparateurs physiques/mentaux, médecins, kinés,…

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