les 5 habitudes qui bousillent ton énergie et freinent ta transformation

Épisode de Self care talk par Irina Sambucini · 20 janvier 2026 · 34 min

Bienvenue dans ce nouvel épisode où je te parle de habitudes que tu fais au quotidien et qui t'auto-sabote sans même que tu ne le sache... 🤭

Je te partage à chaque fois 2 à 3 solutions directement actionnables pour que tu puisses reprendre le pouvoir dès aujourd'hui.

Le but? Te redonner confiance en toi et en ton potentiel. Tu es faite pour de grandes choses. Ne doute jamais de ta valeur.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Self Care Talk : le podcast de celle qui te partage son histoire personnelle pour t'inspirer à vivre une vie qui te rend heureuse. Ici, commence ton développement personnel. Chaque épisode est pensé pour t'apporter des clés concrètes, des prises de conscience et des déclics…

Self care talk

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