ta discipline est la plus belle preuve d’amour envers toi-même

Épisode de Self care talk par Irina Sambucini · 27 janvier 2026 · 29 min

Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast où on va aborder un sujet qu'on connait toute: la PROCRASTINATION.

Comment venir à bout et enfin atteindre tes objectifs?

Comment construire une discipline douce qui respecte ton système nerveux et qui ne t'épuise pas?

Et pourquoi tu ne dois pas compter sur ta motivation pour réussir tes objectifs.

Je te partage 3 méthodes ultra simples mais puissantes pour passer de celle qui s'auto-sabote à celle qui passe à l'action.

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📲 Instagram : @irina.smb

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À propos du podcast

Bienvenue dans Self Care Talk : le podcast de celle qui te partage son histoire personnelle pour t'inspirer à vivre une vie qui te rend heureuse. Ici, commence ton développement personnel. Chaque épisode est pensé pour t'apporter des clés concrètes, des prises de conscience et des déclics…

Self care talk

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